女生20岁，好像有痔疮，但是没有用药，最近几个月经常性便秘于是一天会吃三四个香蕉，昨天吃了半个火龙果有腹泻症状。香蕉吃多了会导致便秘加重吗（女，20岁）

香蕉不会加重便秘，服用小麦纤维素颗粒，便秘的调节:1.调节情绪,保持良好的心态,2 生活有规律,注意劳逸结合。3.合理饮食,调整饮食结构,应适当多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜(熟透的香蕉,苹果,梨。芹菜,韭菜等),多喝水,多运动,少食辛辣刺激性食物及油炸,油腻食物。4.排便时需要专心,不能看书或手机等,养成定时排便的习惯,5.加强体育锻炼,提高体质,增强肠蠕动,利于排便,6,按摩腹部,有助于促进肠蠕动,晨起喝杯蜂蜜水或冷开水,能刺激肠蠕动,起到软化粪便的作用。