患者
要怎么排除是真的血压偏高 还是心因性的血压偏高 或者是颈椎问题导致的头晕脑胀（女，28岁）
朱亮亮医生
您好，您血压有多高？
患者
平时很少测量 这几天不舒服 头晕脑胀的 晚上下班后就去测量了下右边 一边是135 91 左边是144 90 左边这边当时测的时候有点紧张 昨天也是下班后去医院测的 没有休息 到了就测 右边是 150 90 左边是 131 88
患者
医生叫我多观察几天
朱亮亮医生
建议您够买个血压计，每天清晨，苏醒后平卧位测量血压，进行监测
患者
但是由于我之前有过焦虑症 但是已经停药很久了 并且用药时间也不长 但是从此之后 我经常会感觉整个人很疲惫 头晕晕沉沉的 眼睛感觉很疲惫 发胀的感觉
朱亮亮医生
焦虑症后来是否复查了
患者
然后又很晕的时候会感觉到鼻塞 喉咙发紧的感觉 就前几天 上班的时候 头很痛 很晕 下班回来 喝了一瓶藿香正气液 然后叫我妈帮我揪痧 第二起来就有好一点
患者
没有复查
患者
头晕的时候 感觉耳朵也有点胀
患者
因为平时低头看手机也很多 趟床上 立着脖子也经常 所以我现在就不知道怎么排除 自己到底是不是血压偏高 因为我爸妈都有高血压
朱亮亮医生
血压是否偏高，通过测量即可诊断，如果想排查是否是原发还是继发，要做很多检查，化验和检查
朱亮亮医生
多数都是原发
患者
但是我时刻感觉到头晕 头胀 就是血压偏高引起的嘛
患者
那我需要怎么做 吃什么来改善呢
患者
医生给我开了脑安滴丸
患者
还有一个舒眠胶囊
朱亮亮医生
生活方式不当，压力，紧张情绪，高盐饮食，睡眠不足… …
朱亮亮医生
首先改善生活方式，注意休息避免熬夜，保证每天6-8小时优质睡眠，保持每天饮水2000ml，增加果蔬摄入，适当有氧运动避免剧烈运动
患者
血压暂时性的偏高 是可以控制下来的哈
患者
有那种24小时的血压监测仪那个有用吗
患者
而且我老是容易感冒兴奋 就是听个歌 看个电视 就感觉兴奋了 会有起鸡皮疙瘩头皮发麻的感觉
患者
而且有时候注意力如果在头晕这里的话 我的脑袋会一阵一阵晕 一想到就会晕一下
患者
感觉兴奋 不是感冒兴奋😁😁
朱亮亮医生
嗯，您属于交感神经兴奋型，也建议您再到心理门诊，复查焦虑状态。 一过性的血压升高是可以调节的，第一是改善生活方式，同样减少看手机时间
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朱亮亮医生
佩戴充气式颈托，改善颈椎关节紊乱，对于头痛头晕也有帮助
患者
那我这种情况是需要时刻检测血压然后来考虑 血压是不是正常的吗
患者
最好的血压监测时间是早晨吗
朱亮亮医生
是的，但是您也不必过度担忧，血压是波动的生命体征也是自我调节，放松心情，有一个良好的心态也是非常重要的
患者
好的 谢谢医生
朱亮亮医生
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朱亮亮医生
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朱亮亮医生
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咨询时间: 2021-07-15
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