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经典问答> 内科> 胶南市经济技术开发区医院 夏洪波
内科 晚上几点睡早晨几点起最健康？
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问题描述:

晚上几点睡早晨几点起最健康？（女，19岁）

分析及建议:

最好在晚10时左右睡,早6时起床。

用户
患者

晚上几点睡早晨几点起最健康？（女，19岁）

夏洪波医生

你好:最好在晚10时左右睡，早6时起床。

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咨询时间: 2015-08-17
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夏洪波  神经内科 副主任医师 已认证
胶南市经济技术开发区医院
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