我大便又便溏又便秘，感觉肚子没有一点感觉要大便，每次要花很多时间，很吃力，而且大便很溏，总有拉不尽的感觉，并且就算三天不不大便，大便也很懒，不成形，且感觉拉不尽（女，32岁）

你这个考虑是胃肠功能紊乱，与饮食，心情，生活方式，工作压力等有关联。建议:1.吃点调节胃肠功能的药，整肠生，曲美布丁。2.饮食注意，三餐按时吃饭，细嚼慢咽，禁忌辛辣刺激的食物。益生菌调节胃肠功能，有效的。