失眠可以吃安眠药吗？（男，25岁）

如果偶尔失眠一次，经常失眠的话，偶尔失眠一次,不建议吃，这种情况,首先自我心理调整,心情要乐观点,放轻松,其次可以短期小剂量口服安眠药,改善睡眠精神状态。如:艾司唑仑,每晚1片，嗯,你的睡眠状态属于浅睡眠,稍微有点动静就醒了,心理调整很重要,白天多活动,多运动,安眠药不易过量,艾司唑仑这个药安眠作用已经很强了，艾司唑仑比阿普唑仑药效要强一些，有的药店能拿到,有的不能拿到,你可以去问一下,拿不到的话到附近医院开10粒,很便宜。