医生你好，今晚睡觉一直心率快停不下来，在85左右难以入睡怎么回事（女，26）

85次/分，心率不快的，心悸，本身正常人也会出现，比如紧张、劳累、休息不好、食物刺激等情况下。建议远离烟酒、浓茶、咖啡，规律作息，好好休息，不要熬夜，饮食不要过油腻，多补充水果蔬菜，多饮水。出现心悸症状时，尝试深呼吸，调整自己的情绪，舒缓紧张焦虑情绪，保持心态平和，如果上述措施不缓解或加剧，建议及时就诊，做心电图等相关辅助检查，明确病因，合理处理，心电图传过来，st-t改变，室上速常见于身体健康的年轻人，但是有心脏病或者其他疾病的人(风湿性心脏病、冠心病、心肌病及甲亢病人)也有可能发作室上速。