患者
我是脑梗患者，现在🈶️五年了，脚有点内翻，问怎么在家锻炼啊。（男，42岁）
李林林医生
你好，这个可以通过走斜坡矫正
患者
我站斜板，🈶️效果吗
李林林医生
肯定有效果
李林林医生
也有一种矫治鞋垫，
李林林医生
主要是这些
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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李林林医生
侧面
李林林医生
对，就这种办法
患者
侧面对吗。坏脚内侧在斜板，地处，外侧在斜板高处
李林林医生
内翻的话，内翻侧在高处
患者
？
李林林医生
内翻，本身内侧畸形向内，需要向外矫治，所以内侧在高处
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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李林林医生
对
患者
谢谢
李林林医生
🍀
患者
一天练习多长时间a
李林林医生
每天3-4次，每次15-20分钟
李林林医生
坐的时候可以持续这个体位
患者
好的
患者
坐怎么练啊
李林林医生
坐的时候，脚就这样放着就可以
患者
👌
李林林医生
🍀
患者
我的脚，是外侧鞋摸地，这样站不是站反了，我现在是脚的外侧在地处啊，对吗
李林林医生
内翻，本身内侧畸形向内，需要向外矫治，所以内侧在高处
李林林医生
按我说的办法来
患者
好的谢谢
李林林医生
🍀
患者
晚上睡觉，还用什么把脚给捆上吗。还是固定上啊。坏脚
李林林医生
不需要绑，床头放个平板，脚底完全和平板贴合就可以
患者
OK
李林林医生
🍀
患者
我一天连跑，带走，能走10多公里的，是多还是少啊。
李林林医生
太多了，不需要走多，
李林林医生
适当走就可以
患者
5公里呢
李林林医生
可以
患者
我是跑，还是 走啊
李林林医生
走就可以，没有必要跑
患者
好的，我真心谢谢你
李林林医生
不客气
李林林医生
祝你开心愉快
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咨询时间: 2019-11-21
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