春雨医生

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我是脑梗患者,现在🈶️五年了,脚有点内翻,问怎么在家锻炼啊。(男,42岁)

李林林医生

你好,这个可以通过走斜坡矫正

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我站斜板,🈶️效果吗

李林林医生

肯定有效果

李林林医生

也有一种矫治鞋垫,

李林林医生

主要是这些

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李林林医生

侧面

李林林医生

对,就这种办法

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患者

侧面对吗。坏脚内侧在斜板,地处,外侧在斜板高处

李林林医生

内翻的话,内翻侧在高处

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患者

李林林医生

内翻,本身内侧畸形向内,需要向外矫治,所以内侧在高处

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李林林医生

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患者

谢谢

李林林医生

🍀

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一天练习多长时间a

李林林医生

每天3-4次,每次15-20分钟

李林林医生

坐的时候可以持续这个体位

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患者

好的

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患者

坐怎么练啊

李林林医生

坐的时候,脚就这样放着就可以

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患者

👌

李林林医生

🍀

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我的脚,是外侧鞋摸地,这样站不是站反了,我现在是脚的外侧在地处啊,对吗

李林林医生

内翻,本身内侧畸形向内,需要向外矫治,所以内侧在高处

李林林医生

按我说的办法来

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患者

好的谢谢

李林林医生

🍀

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患者

晚上睡觉,还用什么把脚给捆上吗。还是固定上啊。坏脚

李林林医生

不需要绑,床头放个平板,脚底完全和平板贴合就可以

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患者

OK

李林林医生

🍀

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患者

我一天连跑,带走,能走10多公里的,是多还是少啊。

李林林医生

太多了,不需要走多,

李林林医生

适当走就可以

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5公里呢

李林林医生

可以

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我是跑,还是 走啊

李林林医生

走就可以,没有必要跑

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患者

好的,我真心谢谢你

李林林医生

不客气

李林林医生

祝你开心愉快

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咨询时间: 2019-11-21
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李林林
李林林  神经内科 副主任医师 已认证
阳城县肿瘤医院
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