我的牙齿黄，怎么刷都不干净，刷不白，之前看网上说含一口醋，后来才知道不能用醋，后悔也没用了，牙齿黄不到没有弄好，牙齿比以前更差了。怎么办？（男，18岁）

意见详情：正常的牙齿不是纯白色的，不要被广告所误导。正常的牙齿就是白里透出淡淡的黄色。如果牙齿非常的黄，那就要考虑是不是牙石堆积，或者是烟渍茶渍。牙石堆积多是因为口腔卫生不好，在牙与牙龈处形成了牙石。建议都当地口腔正规医院牙周病科进行牙周基础治疗（洁治 刮治），之后好好刷牙保持口腔卫生 可以在网上查一下巴氏刷牙法 按此刷牙方法好好刷牙。