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问题描述:
最近睡眠不好，怎么办啊？（男，29岁）
分析及建议:
入睡困，如果有诱因就解决诱因，如果只是偶尔睡眠不好，可以晨起多做有氧运动。如果还不行，就口服艾司唑仑。
患者
最近睡眠不好，怎么办啊？（男，29岁）
李雯医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困
患者
刚刚出现没多久
李雯医生
如果有诱因就解决诱因，如果只是偶尔睡眠不好，可以晨起多做有氧运动。
李雯医生
如果还不行就口服艾司唑仑
患者
好的，多谢
李雯医生
不客气
李雯医生
您好，我是李雯医生，如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。如有需要，可以随时找我。祝您身体健康。
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咨询时间: 2019-11-25
