一觉醒来左眼睛痛，转眼珠左边脑袋太阳穴里面也痛，然后感觉脑瓜子嗡嗡的（女，20岁）一觉醒来左眼睛痛，转眼珠左边脑袋太阳穴里面也痛，然后感觉脑瓜子嗡嗡的（女，20岁）

可能疾病：睡眠障碍、偏头痛 意见详情：根据您的病史情况，目前考虑：睡眠障碍、偏头痛，您的睡眠时间严重不足。建议：1、睡前避免饮酒、浓茶、咖啡等刺激性强的食物；2、睡觉前做适当的有氧运动，比如慢跑20分钟；3、上床后不要玩手机等有关的电子产品，保持卧室环境安静；4、睡觉时取右侧卧位；5、如果睡不着，可以尝试睡前冥想、睡前暗示等小技巧，以便帮助自己入睡；6、若反复发作建议就近线下医院神经内科进一步完善头颅CT等；7、如果通过行为治疗症状仍不能够改善的，建议就近当地医院助眠药物辅助治疗(需要手写处方)，感谢您的信任。