患者
睡觉睡不饱每天都很困（女，27）
刘新生医生
您好，这种情况有多长时间了？
刘新生医生
压力大吗
刘新生医生
入睡困难？
患者
不困难，五分钟之内就能睡着
刘新生医生
早醒？
刘新生医生
每天睡几小时？
患者
也还好，睡眠时间大部分都有七八个小时，七个多小时，偶尔六个多小时
刘新生医生
还不错
刘新生医生
运动多吗
刘新生医生
白天精神怎么样？
患者
就还是觉得好困，感觉没睡饱的样子
刘新生医生
运动多吗
患者
每天八九点就开始困，
患者
没运动，
刘新生医生
做哪方面工作
刘新生医生
压力大吗
患者
工作压力不大，自己比较压抑
患者
比较焦虑
刘新生医生
嗯
刘新生医生
应该问题不大
刘新生医生
还是焦虑情绪所致
患者
也不是一直焦虑，但是一直很困
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刘新生医生
嗯
刘新生医生
建议积极运动
患者
有什么办法改善吗，就是特别容易困，
刘新生医生
加强锻炼
刘新生医生
分散注意力
患者
好的，谢谢
刘新生医生
祝您生活愉快
刘新生医生
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咨询时间: 2022-02-12
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