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问题描述:
晚上入睡难。 下半夜就醒了。睡不着。什么原因（女，23岁）
分析及建议:
意见详情：你好，根据你所说的症状，考虑睡眠障碍，建议平常养成良好生活习惯，不傲夜，白天适当锻炼一下。随诊！
患者
晚上入睡难。 下半夜就醒了。睡不着。什么原因（女，23岁）
肖典卓医生
有多久了？睡眠时爱做梦？
患者
有好几天了
患者
还好。
肖典卓医生
这几天，有什么心烦的事？
患者
也没有呀。
患者
白天好瞌睡。没精神。晚上醒了好老火
肖典卓医生
尽量白天不要睡觉，适当锻炼，睡前洗个热水脚，对睡眠有帮助。
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咨询时间: 2015-12-06
