肥胖，身高180，体重110公斤，有良好的锻炼习惯，但是从小肥胖，食欲大，再加上学业压力大，总会食欲大，控制不住暴饮暴食，心情时常抑郁。不知道怎么控制食欲（男，22岁）还有遗传性高血压

米饭吃的多吗，自己控制不住的话，建议报个健身班，因为自己控制不住的话，也没有药物控制，也不建议药物控制，而且你虽然有运动，但是体重没有下来也是一个很大问题，运动大不是目的，目的是要减少体重，心情不好或者有情绪上的问题，可以咨询心理医生，调节一下，自己没办法控制下来体重，所以建议你去报班，没办法自觉就只能让别人帮忙要求控制。