患者
下午喝茶多了、睡不着怎么办、明天还有事情（男，38岁）
史学治医生
你好，请问以前有过这种情况吗？
患者
有
史学治医生
请问家里有没有镇静助眠的药物呢？
患者
下午喝茶晚上睡不好
患者
没有啊
史学治医生
可以听听轻音乐（大悲咒，消灾吉祥神咒等等都可以，有静心安神的作用），平时可以按揉穴位！内关，神门，三阴交都有助于睡眠的！
患者
关键今天白天还要给孩子过周岁
患者
请了很多人
患者
唉
患者
越有事越睡不着
患者
怎么办
患者
这会一着急、有点恶心了
史学治医生
适当的听听轻音乐吧，按摩穴位吧，其他的暂时也没有太好的办法啊，
史学治医生
这些有助于促进睡眠
患者
熬着吧、困极了就睡着了
史学治医生
听听轻音乐还是有帮助的
患者
家人都在睡觉
史学治医生
带个耳机
史学治医生
真不行就是，闭上眼睛休息吧，也不要玩手机了
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咨询时间: 2019-01-12
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