患者
中午躺下心率86,晚上躺下心率68（女，39岁）
陈志龙医生
你好，心率都在正常范围
陈志龙医生
正常心率60-100次每分钟
患者
中午想午休可是睡不着
患者
已经有三个月了，发现是心率快而睡不着，晚上心率慢入睡很舒服
陈志龙医生
这个跟心率没关系
陈志龙医生
可能是你紧张？焦虑？等等
陈志龙医生
平时压力大，精神紧张吗？
患者
白天上班在单位宿舍午休，晚上就回家了，可能是环境不一样
陈志龙医生
嗯嗯
陈志龙医生
这个自己慢慢调整
患者
但是这个情况才出现三个月，以前都能睡着的
陈志龙医生
如果实在睡不着，就不要睡了
陈志龙医生
闭目养神也是休息
陈志龙医生
但是，一直躺床上，心里想着睡不着就真睡不着了
患者
不休息的话，太累了，我最近身体很弱，吃不下，消化不了，有点刺激就心慌手抖
陈志龙医生
平常心对待
陈志龙医生
转移注意力
陈志龙医生
先闭目养神，不要想任何东西
患者
最近在吃归脾丸调理，也不见好利索
陈志龙医生
嗯嗯
陈志龙医生
我现在手上有重要的工作需要完成，等忙完之后立刻回复您，望谅解
患者
谢谢了
陈志龙医生
没事，你不要太紧张，休息的时候不要想工作的事
患者
我吃归脾丸快两周了，效果不明显，还需要继续吃吗？
陈志龙医生
不需要，没效果
陈志龙医生
主要靠自己调整
患者
我是4月初突然就吃不下睡不着，还心慌手抖发麻，然后我就去查甲功五项，医生说没问题，又去心内科做了24小时心电图，结果只有两次室上速，医生也说没事，让我去看神经内科，我没去
患者
然后我就自己调整调整，我回老家住了两周，能吃点饭了，也不拉肚子了，可是还心慌手抖，吃了一次安眠药，晚上能睡着了，也是早醒，
陈志龙医生
过度紧张也会
患者
调整了三个月了，我感觉好多了，心情也好多了，可是还是中午不能午休，我每晚也就睡6个小时
陈志龙医生
一天睡七八个小时
陈志龙医生
如果没有很困，中午不休息也没关系
陈志龙医生
晚上睡眠质量很重要
患者
自己感觉休息好了，心慌就不明显了，所以希望中午可以休息1小时，可是始终不行，听着别人的睡觉声，我很郁闷
陈志龙医生
[自动回复]临时有事，离开下，望谅解。
陈志龙医生
时间只是参考，看自己感觉
陈志龙医生
你这是过度紧张，敏感
患者
我一心慌起来感觉心跳重，胸后骨疼，手麻，胳膊酸困
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陈志龙医生
要靠自己调整
陈志龙医生
建议规律生活，合理饮食，适当运动，心理平衡～
患者
前几天单位有个同事心梗没了，我这心率也跟着快了好几天，胸闷气短很难受
陈志龙医生
你这是过于担心
陈志龙医生
不放心的话，可以去检查
陈志龙医生
我现在手上有重要的工作需要完成，等忙完之后立刻回复您，望谅解
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咨询时间: 2018-06-26
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