患者
睡眠一直不好，睡眠障碍（男，22岁）
伊万里医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
3年左右
伊万里医生
平时压力大吗
伊万里医生
有喝茶咖啡，酒的习惯吗
患者
没有
患者
之前因为一个事情刺激的
患者
现在的话都好很多了
患者
平常压力也还行
伊万里医生
嗯嗯，
患者
就是睡眠一直不太好
伊万里医生
用过什么药物吗
患者
用过
患者
右佐匹克隆
伊万里医生
嗯嗯，注意调理好情绪，
伊万里医生
什么药物，效果怎么样
伊万里医生
别喝浓茶，咖啡酒
伊万里医生
适当运动一下，睡前喝点热牛奶，泡泡脚
伊万里医生
别胡思乱想的
患者
还有盐酸曲唑酮
患者
还可以
伊万里医生
嗯嗯，有抑郁焦虑？
患者
就是有时候早上醒来的时候感觉睡了那么多时间
患者
但是就是脑子空空的
伊万里医生
可以吃点百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊都是辅助睡眠的中成药，副作用也比较小。
患者
我也吃了好像不太好
患者
效果
伊万里医生
得多用一段时间
伊万里医生
平时再休息饮食，
患者
好像有事我作息不规律
患者
有时会担心一些事
伊万里医生
嗯嗯，就是心绪不宁
患者
那怎么办
患者
给维生素b和谷维素好不好用
伊万里医生
可以用的
伊万里医生
效果也看个人体质
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-10-12
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