焦虑症三年，躯体化症状，一直没有吃药（男，28岁）一紧张就呼吸急促，然后身体发紧，肚子里很多胀气，呼吸困难，不知道呼气还是吸气，嘴巴非常干渴，找个安静的地方静一静会慢慢缓解

你这个属于惊恐发作，不吃那就还会反复惊恐发作，一般不会。但反复惊恐发作很难受啊，所以该吃药就得吃，很多人都有窦性心律不齐，还是建议你吃抗焦虑药,否则反复惊恐发作,会让你以后无法正常生活工作的，没有效果比西药好的中成药。