该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
最近头总是感觉很紧，总感觉不能放松，脑子里充满事情，睡眠质量也不高，莫名的心很烦（女，22岁）
分析及建议:
睡眠不好，所以不要太紧张，就是要放松心情，在家里自己找点事情做，转移注意力，还是要保证三餐和作息规律，保证睡眠。所以就是看有没有着凉，还有一个就是要保证睡眠质量，不好的话就会感觉头晕不舒服的。注意保暖，多喝水，休息观察一下。
患者
最近头总是感觉很紧，总感觉不能放松，脑子里充满事情，睡眠质量也不高，莫名的心很烦（女，22岁）
石旺清医生
请问你这种情况持续有多久了？
石旺清医生
有没有感冒发烧，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咳痰？
石旺清医生
是不是最近受这个病毒肺炎影响？在家里关久了闷得慌。睡眠不好。
患者
没有感冒发烧
患者
肺炎这个状况之前就有，最近又严重了
石旺清医生
所以不要太紧张，就是要放松心情，在家里自己找点事情做转移注意力，还是要保证三餐和作息规律保证睡眠。
患者
我感觉头很晕，感觉头里面嗡嗡响
石旺清医生
所以就是看有没有着凉，还有一个就是要保证睡眠质量，不好的话就会感觉头晕不舒服的。注意保暖，多喝水，休息观察一下。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-02-12
