患者
晚上11点睡早上4点多醒，这一个星期了，之前环境也比较安静，现在宿舍两个打呼噜的，也不知道是这个原因吗（男，20岁）
范丽娟医生
你好，是环境变了才出现的早醒吗？
患者
不知道，就是这几天都是4.30就醒了
患者
然后室友打呼噜我就很难再睡着
范丽娟医生
最近压力大吗？
范丽娟医生
白天会有犯困，头不清利吗？
患者
没有，就是醒来以后睡不着很不舒服
患者
白天还是精神的
患者
现在白天复习考研，也不知道是压力原因吗
范丽娟医生
可能都有影响，跟压力大也有关系，醒后可能动静比较大入睡比较难。
范丽娟医生
尽量劳逸结合调整一下
患者
神经衰弱有可能吗
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患者
我买了退黑色素和安神补脑液，可以吗？
范丽娟医生
可以么
范丽娟医生
吃点看看怎么样，其实没有不舒服，11点到4点半睡眠也行呢。不用太紧张
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咨询时间: 2020-10-23
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