额头和下巴长了这种小颗粒状的东西 不会痒但是摸久了有点痒 开始只是额头上有 后来下巴上也长了 用什么药可以减缓这种状态呢（女，20岁）

请关闭手机的美颜和特效，用手机的后置摄像头，对准焦，在光源充足的情况下，拍一张清楚的图片。不用担心，这是一些闭口粉刺，那个红豆豆是从闭口粉刺变过来的，首先洗脸的时候一定要用温水洗脸，这样才能有效的帮助毛孔里的脏东西出来，洗干净脸，然后药物方面，闭口粉刺上没有发炎红肿的地方，可以选择阿达帕林凝胶点涂，千万不要匀开，痘痘的位置可以选择龙珠软膏，阿达帕林晚上睡觉之前点涂上就可以了，白天可以不用，因为阿达帕林凝胶，他见光之后，主，主要成分有一定的分解就没有用了，建议您平时多吃水果蔬菜以补充维生素，多吃粗粮，比如薏米，红豆，山药，茯苓，莲子，银耳，紫米等。