每次吃饭，吃完后脑袋难以抑制的犯困，怎么回事呢？ 具体状况： 我身高体重都标准，平时饭量不大，中午吃饱了晚上也不饿。无聚会状况下饮食大部分时间是清淡的：基本上是色拉，馒头，面包，麦片。肉吃的少。这类。 半年前有健身习惯，极少熬夜，睡眠时间6.5-7个小时每天。 有一段时间了，我发现我一日三餐，只要吃的是米饭炒菜，面条，烤鸭，春饼，这种，主食较多，油不少的（别人觉得油量正常），我餐后脑袋难以抑制的困，像喝了酒，很不好受。 今天早上吃了很小一碗炒肝，一个肉包子。早餐后脑袋又开始犯困。 请问医生这是不是有什么问题呢？我以前不这样。也不知道应该挂什么科，查什么去。（女，36岁）

是这样的，所有人都会出现餐后犯困的情况，是因为饭后血液都在肠道参与消化，就会出现大脑的相对缺血缺氧的状态，出现困，乏力，想睡觉，这是正常的表现。您要觉得症状比较严重的话，建议您去做一个餐后血糖的测试，排除一下餐后低血糖，具体方法是这样的:找一个能测血糖的地方，诊所医院都行，有快速血糖仪就可以，到饭点在附近吃饭，吃第一口饭的时候看时间，半个小时的时候测一下血糖。想到医院看门诊的话，我建议您看内分泌科，或者神经内科也可以。主要是怕餐后低血糖，这也是胰岛功能紊乱的一种表现，有过妊娠糖尿病的话更得注意。