患者
整天整夜没睡意怎么办（女，37岁）
尹纯辉医生
你好！这种情况有多长时间了？
患者
13号开始的
患者
我三个月前做了膀胱手术一直在恢复期好好的不知道怎么变这样了
尹纯辉医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困
尹纯辉医生
是否有压力焦虑
患者
手心热口干舌苔很厚
尹纯辉医生
每天睡眠能有几小时？白天精神怎
患者
一个星期左右
尹纯辉医生
还有其他不适吗？有哪些具体症状呢？
患者
白天也不睡，夜里也不睡精神很好
尹纯辉医生
蒽蒽
患者
就没睡意，手心热，人也热，口干舌燥
尹纯辉医生
是否思虑过度
患者
可能
患者
医生说我焦虑症
尹纯辉医生
考虑是肝火旺，
尹纯辉医生
对
患者
那现在怎么办啊
尹纯辉医生
转移注意力
患者
吃了三天中药了，上两天还可以能睡会今天又不睡了
尹纯辉医生
运动如何
患者
就晚上楼下走走路
尹纯辉医生
不行
患者
这样的情况怎么办呢
尹纯辉医生
还有其他疾病吗
患者
那要怎么办？请指点
尹纯辉医生
先问诊了解病情
患者
没有，就是三个月前做了膀胱手术，慢性膀胱炎
尹纯辉医生
是否担心这
患者
就是自己一直急啊，还不好
患者
担心
尹纯辉医生
蒽蒽
尹纯辉医生
这就是原因
患者
自己觉得小便后还想有点小便
尹纯辉医生
炎症感染？
患者
就是大闹神经出问题了
患者
是的
尹纯辉医生
是否服药治疗
患者
图片因隐私问题无法显示
尹纯辉医生
检查还好呀
患者
现在不吃药了，就慢慢恢复
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这是动的手术
尹纯辉医生
建议您如下方法调整: 1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度 2.睡觉前喝一杯牛奶. 3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩. 4.睡前半小时可以听一下轻音乐. 5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补 脑液或者枣仁安 神胶囊。
患者
现在膀胱基本差不多了，现在就是睡眠
尹纯辉医生
蒽蒽
患者
那我现在就吃中药调理是吗
尹纯辉医生
可以
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咨询时间: 2019-03-19
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