虽然糖尿病还是不能完全治愈，但是文章佐证了健康生活方式对糖尿病管理的重要性，并且强调了一个很重要的观点，即糖尿病越早干预，越有利于恢复健康。

除了打针吃药之外，健康正确的饮食结构甚至是进食顺序都会影响到糖尿病的病情，吃什么、怎么吃都很重要。

糖尿病患者既想摄入不超标，又要保持膳食多样，“食物份数交换法”是一个比较好的方法，简单来说就是先计算出每日应该摄取的总热量，然后再具体搭配不同的食物。

代糖不是你想爱 想爱就能爱~~~~~
让你明白 让你挣开 放手你的爱 ~~~~

随着糖尿病患者人数的大幅度增加，越来越多的人开始接触糖尿病、了解糖尿病。对于那些降糖“偏方”，患者千万不要听风就是雨，一不小心就走进了防治误区。有些误区看似无伤大雅，但却可能引发致命的危险。

糖尿病的防治在很大程度上取决于患者自身，医生只能起到指导、配合的作用。身体是自己的，自己最清楚，虽然我们不需要像医生一样了解疾病的发生机制、治疗手段，但是基础的糖尿病知识还是要了解的。

在降糖过程中，低血糖的发生是频率较高、危害也较大的阻碍。如何防范低血糖是糖友的一门必修课。

蔬菜是糖友饮食中的重要组成部分，尤其是绿叶蔬菜，适当多食用一些可以增加饱腹感，控糖总热量，这样也助于控糖。并且还能帮助降低心脑血管疾病的发生风险。

用精致大米熬成的白米粥，除了淀粉以外几乎不含其它营养素，而且比米饭更容易消化吸收。因此喝粥后，血糖非常容易飙升。

在刚刚出炉的2017年版《中国2型糖尿病防治指南》中提出在口服降糖药中，二甲双胍仍为首选降糖药，突出了二甲双胍的重要地位。

如果大家能认识到预防糖尿病的重要性，在糖前期积极采取防治措施，也许就不会发展为糖尿病。