如果餐后飘高下不来，就要回顾一下自己的血糖计算是否准确并进行适当的调整；餐后血糖峰值超过10，但餐后4小时血糖能落回目标值，那我们可以尝试增加基础代谢率或改善食物和药量；整天的血都高的话，就要考虑整体提高基础率了。

糖尿病是治不好的，但是少吃米饭面食、油炸食物，多吃蔬菜水果，能帮你预防、减轻糖尿病的危害。

以医生的意见为准，速效胰岛素推荐在餐前即刻注射；短效胰岛素推荐在餐前15-30分钟注射；预混的胰岛素最好在早餐或晚餐前注射。

糖尿病患者除正规使用药物治疗外，一定要坚持控制糖分的摄入，均衡的摄入各种营养物质。也要定时、定量进餐。

医学研究发现，冬季是糖尿病友病情加重和发生并发症比较多的季节，因此糖尿病友，冬季要增强自我保护意识，以平安过冬。

注射胰岛素一定要注意每天的注射最好是用相同的部位以及同一个部位内不同注射点的轮换。

先看看对空腹血糖的定义：空腹血糖是指未进食含糖食物（或无热量摄入）8小时以上，过夜后早餐前抽取的血液所测得的血糖水平，空腹血糖能够很好地反映自身胰岛素分泌的能力。

要在专业医生指导下进行运动，并注意气候变化，做好运动前的准备运动及运动后的放松运动。运动要循序渐进，持之以恒，适度的运动，并且要同时配合药物治疗。

要预防糖尿病并发症，一定要重视血糖波动，控制影响血糖波动的因素，所以饮食、运动要规律，规律用药，胰岛素定时定点注射，尽量避免情绪波动等，力求血糖平稳达标，这样才能最大限度的减少糖尿病并发症的发生。

糖尿病是个慢性病，导致血糖血压血脂增高的原因很多是和本身生活习惯有关，而习惯的养成也不是一天两天的事，因此改变生活习惯也非一日之功。

一项新的研究发现，对于2型糖尿病易发人群，每天使用2次漱口水在3年内发生糖尿病的概率增加55%。