答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:增加蔬菜和粗粮摄入,少吃辛辣和性热食物，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:运动是一切减肥的基础,腿胖如果肌肉比例大,是健康的,但脂肪多就不健康了，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 平时熬夜吗？上学时候熬夜吗

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:蜂蜜的中医作用就是滋阴润燥,润肠通便，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:早泄还要少吃寒凉食物,适当吃些羊肉,狗肉,韭菜,都有补阳气作用，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 但孕妇要少吃辛辣，因为孕妇是阴虚体质,所以其他性热的羊肉,狗肉,桂圆,荔枝,韭菜,辣椒都要少吃，如果不是应季食品,不要吃了,农药等添加剂比较多。即使应季草莓,农药含量也很高，所以,草莓最好少吃，其他水果可以，乌鸡炖山药可以,但如果大便干燥或便秘少吃山药，这也属于便秘了,山药还是不要吃了,可以每天吃些地瓜,有通便作用。再有喝酸奶拌黑芝麻粉也通便，针对本次问诊,医生更新了总结建议:孕妇基本饮食结构每天一个鸡蛋,一袋奶,每天2两肉,每周2-3次海鱼,保证粗粮和蔬菜摄入。

答 可以预防肥胖，身高减去105,然后可以前后浮动10%。如你的情况,178-105,标准体重是73公斤,浮动10%是7.3公斤,你的体重就是160斤,但再重就胖了，针对本次问诊,医生更新了总结建议:青春期一定预防肥胖,如果青春期肥胖,成年后肥胖几率会非常高,以后会大大增加糖尿病,心血管疾病风险，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 录音回复

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:其实健脑也不是靠一种饮食,营养一定要均衡,很多营养素都有健脑作用，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 每天不要超过10克,有小毒，针对本次问诊,医生更新了总结建议:胃病是三分治,七分养,所以,改变不良饮食习惯才是养胃的根本，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:如果抽筋,可以晚上泡泡脚。多运动,改善血液循环,也可预防抽筋，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:减肥一定保证蛋白质食物摄入,如瘦肉,鱼肉,蛋,奶,豆腐。因为蛋白质可以增加肌肉组织,而肌肉增加机体代谢率,这个对于长期控制体重很重要。否则,减肥导致肌肉流失,基础代谢率会下降,以后会反弹，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 录音回复

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:妊娠糖尿病即使生完孩子,以后也要多吃粗粮,蔬菜,多运动,避免肥胖,因为得过妊娠糖尿病的,以后糖尿病风险会高于别人,所以,要长期保持规律饮食，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 录音回复

答 微微出汗最好，针对本次问诊,医生更新了总结建议:有时胃功能不好西医也不是都能检查出来,所以,可以看看中医,最好老中医把脉,看看脾胃功能如何，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 身高体重多少，大便正常吗？喜欢吃寒凉食物吗？脾胃好吗？

答 如果喜欢,可以喝点玫瑰花茶,但经期不要喝,活血,增加经血流失。上火,便秘少喝，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 现在身高多少？粗粮，蔬菜吃的多吗？家里炒菜油大吗？