答 有没有出现过腿痛、腿麻的情况，从表现来看，这种不是椎间盘突出。需要考虑久坐引起的肌肉劳损、肌筋膜炎可能，您的表现更多还是需要考虑肌肉劳损，但是劳损后肌肉保护能力就会降低，有造成腰部损伤可能。但是适当的运动，是没有太大问题的。我觉得是可以的，但是循序渐进、量力而行。

答 这种情况有多长时间？

答 从报告来看，并不重。也可以把胶片拍照发给我看看，这应该和椎间盘没有太大的关系，这种膨出您可以理解为很轻的突出，一般是不会引起症状的，没有直接的影响，从片子来看，其实很轻，一般影响是不大的，从报告来看，是没有太大的问题的，但是发力时还是需要注意发力方式，避免腰部突然的旋转发力。

答 没有需要补充的了，您可以先用一些消炎镇痛药和松弛肌肉的药物再观察症状情况。

答 没有需要补充的了，稍等，可以和您手上的甲钴胺一起使用，一般药店应该都能买到。用药后再观察症状情况。

答 片子看着也还行，不是很严重，从片子来看，主要是L5/S1有点突出，但是并不算严重，而从您整个症状表现来看，也不重，所以经过对症和治疗后，很多症状就减轻了。而今天忽然出现的大腿不舒服，这种应该和要没有太大的关系，目前椎间盘突出的位置影响不到那里。这种更多的，还好需要考虑和最近长时间活动量少有关系。您目前症状并不需要完全躺在床上，可以适当锻炼或者在家做一些简单的都锻炼，这种症状应该很快就会有改善。腰椎间盘也没用想的那么脆弱。尤其是您最近基本上什么都没有做，以休息为主，这种可能就更好了，腰椎间盘也没用想的那么脆弱。

答 有没有手痛、手麻，有没有走路不稳等，没有需要补充的了，从报告来看，多个节段都有增生、退变，而您目前年龄32岁，相对这个年龄来说还是比较重的。但是除了颈部不适外伤，并没有特别的异常，这种并不算严重，但是需要平时引起重视，不然越来越明显，严重了甚至需要手术才行，突出、狭窄，只要没引起手痛、手麻等等就不算严重。退变的就和头发白了是一个道理，您可以理解成颈椎情况并没这个年龄的很多人都要重，这个图，您可以参考，意思就是不是像这边一样有弧度了，变直了，是不正常的。目前主要是颈部的不适，所以对症治疗就可以了。可以适当做下理疗:如按摩、推拿、热敷。

答 从您情况来看，腰椎间盘有膨出，您可以理解成轻度的腰椎间盘突出。有膨出，椎管相对正常的就要小些，所以会报告狭窄。但是您目前的症状不是因为这个原因引起的。首先腰不会引起口渴喝水这样的问题，其次要引起的腿感觉异常，是因为压迫引起的，会出现疼痛、麻木，而不会出现局部的发麻。您这种情况，建议可以在神经内科就诊，需要做进一步检查。目前这些症状和腰都没有关系，这点您不用太担心，但需要进一步检查了解引起目前症状的原因。这并不属于骨科的范畴，但是这个问题我就没法帮你解答了，您可以再换个神经内科的医生咨询下，每个医生的认识是有差别的。

答 麻是最近一直都有，还是只是偶尔有，片子上的字体比较小，拍下来就看不清楚了。从您情况来看，诊断是明确的，虽然腰3/4也有突出，但是压迫并不重，而且右边有没有症状。但是腰5/骶1左侧有很明显的压迫，我截了图，黄色是正常的右边，而红色是受压的左边。您这种情况有这么长时间了，而且症状、体征也重，建议手术治疗。这种情况保守治疗大多效果不好，而且停药后可能很快又会出现复发。需要通过手术把突出的压迫神经的椎间盘髓核摘除了，才能真正解决问题。需要在拍个过屈过伸的X片看看腰椎稳定性怎么样，如果可以的话，就直接微创就可以了。