答 拍的时候尽量暴露舌面，不要反光哦。中医讲究的是望闻问切，把脉，看舌像，和问诊能更准确的了解您的病情，我这边不能为您把脉，只能根据您的症状和舌像，判断证型，以及给出治疗的建议。所以我要看您的舌头判断一下。湿气重会有大便烂，乏力，影响食欲等情况，久湿会生热，化痰，肥胖等。还是看看舌像了解清楚一点。最好是自然光下，原相机，尽量暴露舌面。我还需要问一些情况，才能更好的判断。看您舌苔不厚，湿气是有一些，但是不是很严重。可以用点中成药，参苓白术丸调理一下，健脾祛湿。考虑脾虚湿盛。用参苓白术丸调理一下。一般脾胃的话，大多都是饮食方面引起的，寒凉的，油腻的食物尽量少吃。