答 喝酒，熬夜，手淫，吃辛辣刺激饮食。如果吃那个药有效果，建议可以继续服用那个药物，改变自己的生活习惯，注意个人卫生，多饮水勤排尿，禁饮酒辛辣饮食，避免久坐久站熬夜，衣物适当宽松，平时多多参加体育锻炼。如果不去改变，克制，吃再多的药都不行的，考虑你心里压力大，容易紧张，药物只是辅助治疗，主要还是在于自己，如果这样，可以去医院化验性激素看一看，如果激素水平异常，可以考虑口服点药物治疗，激素水平异常，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。