答 可以吃的。硝苯地平是治疗高血压的降压药物，是一种西药，舒眠胶囊是治疗失眠的药物，里面全是中药成分，没有降压的作用，所以两种药物同时服用，不相冲突，是可以服用的。

答 您这种情况是周围血管血液循环不良导致的。比如下雨天，天气比较冷的时候容易出现，天气暖和了就好了，或者像您说的，每天多运动，晚上洗热水澡或泡脚，改善血液循环，症状会明显缓解的。在室内的话，如果觉得冷，可以多穿点，记得一定穿袜子，注意脚，腿部保暖。20岁的男生，也不用特殊服用药物。如果真要服用一些药物的话，建议看中医，吃汤药，给予一些改善血液循环的药物，改善末梢周围血管血液循环。最近下雨多，温度比较低，天气很湿冷，对于您这样的情况，只有注意保暖，天气暖和了，自然症状就会明显改善，中医效果应该比较好。