答 手脚冰凉是中医阳虚临床症状之一，手脚冰凉与阳虚致气血运行不畅有关。平素生活中一定避免吃冷饮，另外平时可多做一些有氧运动，如瑜伽、太极拳、跳绳等。可以通过加强体育锻炼，加强体质来改善这个现象，在平常的时候的时候可以多吃一些营养的食物。多吃牛肉，羊肉。药物方面可以吃肾宝片调理。

答 如果睡眠时间太长的话。气血虚，阳虚也容易犯困。

答 痰湿阻肺，则咳痰多，痰质粘色白，易于咯出，痰湿阻滞气道，肺气不利，所以胸闷甚则气喘痰鸣。舌淡苦白腻，脉滑。苔白，有齿痕。阳虚体质。1.吃红豆薏米粥，薏米单独和红枣、莲子煮粥，2.热水泡脚。痰湿和体寒往往分不开。运动出汗。不是大幅度运动，很多有氧的运动.。一般能吐出来的。平时少食辛辣刺激油腻的。

答 舌苔白腻，脾胃阳虚。脾胃阳虚的症状。1.脾胃阳虚。患者怕冷，一吃凉的东西就会拉肚子，腹痛，胀满等，严重则出现腹泻，食物不消化现象;2.肥胖:肥胖也和体内阳气不足有关，脾胃虚时，不能润滑水湿，形成湿浊，因为什么的机体代偿反应，脾胃虚寒时，身体为了保护脾胃不受伤害，就会堆积很多脂肪，常用附子理中丸、小建中丸、黄芪建中丸等。脾胃阳虚，平时要注意避免受凉，避免服用生冷硬的食物，辛辣油腻刺激性食物都是不能服用的，平时需要多吃山药粥补脾肾来调理，多吃柔软容易消化的食物，适当运动，增强体质，提高免疫力，平时需要规律生活，均衡饮食。

答 莲子心苦寒，阳虚型体质是不宜喝的，根据自己的体质来定是否可以经常泡莲心茶来喝.。莲子心性凉，味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，适宜高血压，头昏，心烦失眠，梦遗，滑精和盗汗。淡竹叶有清热解毒和利尿的作用。降心火，觉得有热气，烦躁易怒、睡眠不安。如果是由于实火导致的，可以喝一点，病好就停，不要过量服用。

答 睡时候出汗是盗汗，一般是阴虚的表现。白天或者睡醒出汗是自汗，一般是气虚的表现。不过阴虚，有时候还会有晚上口渴，颧红，腰酸这些症状。亲，你可能气虚，阳虚。建议你最好去医院看看，让他们把把脉，通过望闻问切，进行辩证。

答 舌质红，少津，口干口渴，胃阴虚。腰酸，怕冷，为阳虚。乏力，疲倦，头晕，气短是气血不足。你可以服用中药调理一下。注意合理饮食，按时休息，适量运动。比如中药香砂六君子。里面加点滋阴的中药。最好是中药，可以加减。

答 “手淫过度、过频，很容易导致肾精亏虚，容易引起肾阳不足，但如果肾虚过度的话，则容易引起肾的阴阳两虚，个人体质不同也会导致不同的结局，要结合个人体质来分析。1.腰酸腿软.2.口干、烦躁.3.手心发热.4.爱出汗.。上面是肾阴虚的表现。肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉.2.手脚冰凉、尿频。你可能是肾阴虚，气虚。尿频建议晚上少喝水，白天可以多喝水。可以用一段六味地黄丸的。换用知柏地黄丸。有滋阴清热的作用。

答 阳虚则寒，病人表现为怕冷、畏寒、腰膝酸软、身体代谢低下、神疲乏力等。阴虚则热，病人表现为一种亢奋状态，失眠多梦、盗汗、健忘、口干口苦、头晕、耳鸣耳聋等症状。阳虚可以服用右归丸，六味地黄丸。六味地黄丸是阴阳双补。知柏地黄丸是治疗阴虚火旺。左归丸是滋补肾阴的。

答 中医上讲阳虚则寒，表现为怕冷、畏寒、腰膝酸软、身体代谢低下、神疲乏力等。阴虚则热，表现为一种亢奋状态，失眠多梦、盗汗、健忘、口干口苦、头晕、耳鸣耳聋等症状。你可以先服用一段知柏地黄丸。滋补肾阴虚，清虚火。比如腰椎间盘突出之类。这个要先排除腰部的其他基础病。肾虚也会引起腰部酸疼不适，还有肾虚的一些其他症状。肾虚可以用中药调理。有些单纯的只看舌苔是不能确定的。需要根据一些症状。阳虚主要是怕冷，手脚冰凉，喜欢喝温热的。阴虚是口干口渴，晚上容易出盗汗。你这种情况应该是阴虚。六味地黄丸有点温，你可以吃知柏地黄丸的。

答 肾阴虚火旺，容易口干舌燥，盗汗。血糖正常。半夜冒汗的原因主要有以下几种，1.身体中血钙偏低的患者，会导致交感神经的虚性兴奋，增加了汗腺的分泌量。导致夜间大量出汗。2.肺结核的患者，一般都是整夜的出汗，同时还会伴有食欲不振、面色苍白的症状。3.阴虚体质的患者，经常出现五心烦热、潮热盗汗的表现。4.睡觉之前做了大量的体育运动，也会导致半夜经常出汗。如果你既不缺钙，又排除了其他的几种可能性，就是阴虚体质的原因了。应该问题不大。你可以服用知柏地黄丸一段时间。知柏地黄丸有滋补肾阴，清虚热的作用。多注意休息，房事不要过度，多吃水果蔬菜，清淡饮食。尤其是要注意加强体育运动。