答 可以吃点鼻渊通窍颗粒，每日生理盐水冲洗鼻腔试试。那肯定鼻腔有分泌物倒流。一般不会呛到。不讲究，都可以，一天冲洗三次。和免疫力，休息不好，饮食刺激都可能有关，平时注意预防感冒，少吃辛辣刺激食物，适当运动。有可能跟气虚有关系，可以吃点玉屏风颗粒。不用吃保健品，生活规律，适当锻炼就行。可以泡点黄芪，枸杞子喝。是吧，肯定和体质有关系的，肾气不足，阳虚气虚。瑜伽可以，散步什么的都可以。放五六颗就行，不会的，这个以滋阴益气为主。黑枸杞更好，不影响内痔，马应龙也不影响。大姐，您的问题超出我的专业范围了，我只是耳鼻喉科医生，不是全科医生，不能超范围职业的。真的不用的，您太客气了，能够用自己的所学知识为大家服务，很开心的。