答 你的问题首先考虑腰椎间盘突出的问题，其次考虑腰肌劳损的问题，目前看症状比较轻，也可以完善一下腰椎CT检查。评估一下腰椎间盘是否真正突出，只要明显好转的话，就不用过多担心，轻微腰椎盘突出的可能性比较大，可以看出一点，平时避免腰部过多劳累，加强腰背肌功能锻炼就可以了，40%吧，不要太过担心，以后好好注意就可以了，现在先不要做这个动作，避免久坐久站(建议不超过1小时)、避免长时间弯腰姿势，提重物时尽量不弯腰，应先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰;注意腰部保暖，避免受寒着凉，不做弯腰用力的动作。

答 你的情况还有可能就是着凉导致的腰背肌筋膜炎，突然出现腰部突然疼痛，根据你的症状描述，首先考虑是腰背肌筋膜炎的急性加重，目前先避免腰部过度活动，口服塞来昔布胶囊，外用扶他林软膏，可以暂时佩戴腰围，保护一下腰，可以进行烤电，可以用红外线烤灯，注意保暖，只有腰背肌力量加强了以后才不会出现这种情况，加强腰背肌功能锻炼，小燕飞动作或五点支撑动作，每次动作坚持5-10秒、10-20次/组，2-3组/天，锻炼量因人而异，适应后可逐步增加，要注意循序渐进，持之以恒。做这个动作也可以。

答 您的情况首先考虑腰背肌筋膜炎的问题，目前可以口服腰痛宁胶囊，外用扶他林软膏，配合艾灸理疗推拿按摩缓解症状。同时避免过多弯腰活动，避免腰部劳累。腰背肌筋膜炎是腰部肌肉疼痛。只要皮肤颜色没有变化，还是考虑腰背肌筋膜炎的问题，就是肌肉筋膜的问题。腰部肌肉表层的一层膜，容易发生无菌性炎症，疱疹会有皮肤颜色变化。就是和针刺的感觉。疼痛不严重，就是不舒服。先按照我的建议进行治疗，看看效果吧。口服腰痛宁胶囊，外用扶他林软膏，配合艾灸理疗，慢慢就会改善的。有需要随时联系。

答 这种情况首先需要完善腰椎CT检查，排除腰椎间盘突出的问题。目前可以口服腰痛宁胶囊，塞来昔布胶囊，外用扶他林软膏，配合针灸理疗推拿按摩缓解症状。避免过多弯腰活动，避免腰部劳累，可以进行腰背肌功能锻炼，增强腰背肌肌肉力量。小燕飞动作可以不用天天做，还是考虑腰椎间盘突出的问题，建议完善腰椎磁共振或者CT检查。这样的话，口服上述药物，配合针灸理疗，推拿按摩，佩戴腰围，等疼痛缓解后，可以继续锻炼腰背部肌肉。做做针灸理疗，推拿按摩，配合卧床休息，一般一周左右就会改善。

答 这种情况首先考虑腰背肌筋膜炎，目前避免过多弯腰活动，避免腰部劳累，口服塞来昔布胶囊，外用扶他林软膏，配合艾灸理疗推拿按摩缓解症状。同时可以完善肾脏，膀胱输尿管超声，排除器质性病变。只要完善超声检查，没有其他问题，单纯腰背肌筋膜炎的话，问题不大。问题不大，放心吧。

答 胸部疼痛首先需要看心内科，排除心脏的问题，其次需要看胸外科，排除肺部疾病。建议去胸外科完善胸部CT看看，首先考虑胸膜炎的问题。腰部疼痛原因很多，只要下肢没有感觉，一般首先考虑腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，可以口服腰痛宁胶囊，外用扶他林软膏，慢慢就会改善的。

答 如果是着凉后导致的腰痛，一般多数考虑着凉导致的腰背肌筋膜炎的急性发作，目前可以口服腰痛宁胶囊，外用扶他林软膏，配合艾灸理疗推拿按摩缓解症状。注意卧床休息，避免过多走路，避免腰部劳累，平时可以佩戴腰围，慢慢就会改善的。翻身会出现肌肉筋膜牵拉，导致疼痛加重，先按照我的建议进行治疗，同时可以热敷患处，看看效果。疼痛严重时可以口服塞来昔布胶囊缓解症状。

答 一般建议用温水热敷，不要太热，可以促进腰部血液循环，促进炎性物质吸收，缓解腰部肌肉疲劳，从而减轻腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰背肌筋膜炎导致的腰痛。

答 你的情况一般考虑腰背肌筋膜炎的问题，由于腰背肌肌肉黏膜黏连，压迫时间长了会出现疼痛不适。活动活动可以松解黏连的肌肉，慢慢就会改善的。目前可以口服腰痛宁胶囊，配合针灸理疗，推拿按摩缓解症状。

答 这种情况一般考虑腰背肌筋膜炎的问题，筋膜黏连造成的，目前避免着凉，避免腰部劳累，配合针灸理疗推拿按摩缓解症状，平时可以佩戴腰围，避免过多腰部活动就可以了，艾灸，拔罐都是可以的，有些人可以恢复的，平时多做做按摩推拿，也有恢复的可能，黏连的结节有时候会散开。

答 腰痛一般首先排除泌尿系统结石,妇科炎症的问题,需要完善超声检查,如果没有问题的话,一般考虑腰背肌筋膜炎急性发作导致的腰痛，目前尽量休息,避免过多弯腰活动,热敷患处,避免锤击，根据检查结果制定治疗方案。

答 这种情况一般考虑着凉导致的腰背肌筋膜炎的问题，目前避免过多弯腰活动，避免久坐久站，热敷患处，口服腰痛宁胶囊，塞来昔布胶囊，外用扶他林软膏，配合艾灸理疗推拿按摩缓解症状，同时平时注意腰部保暖，佩戴腰围，气温低容易着凉导致的腰背肌筋膜炎，可以这么理解，目前按照我的建议进行治疗，慢慢就会改善的，这个每个人体质不同，您可能属于寒性体质，冬天更容易受凉，季节性腰痛一般都是腰背肌筋膜炎的问题，避免食用辛辣生冷的食物，注意保暖，避免着凉，平时多做做艾灸理疗，推拿按摩，同时加强体育锻炼，例如慢走，慢跑等，可以外用祖师麻膏药或者磁疗贴，效果不错，关键注意保暖，避免着凉。

答 腰腿痛一般见于腰椎间盘突出，腰背肌筋膜炎，腰肌劳损，可以口服腰痛宁胶囊，塞来昔布胶囊，外用扶他林软膏，配合针灸理疗推拿按摩缓解症状，同时避免过多弯腰活动，避免腰部劳累，避免久坐久站。

答 如果腰椎Ct问题不大的话,多考虑腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎,口服活血止痛胶囊,腰痛宁胶囊,外用扶他林软膏,配合针灸理疗推拿按摩缓解症状,同时可以佩戴腰围,保护一下腰椎，避免过多走路,避免过多弯腰活动,多注意休息,慢慢就会改善的，避免久坐久站,可以热敷。

答 只要没有明显疼痛的话，一般问题不大，多考虑腰背肌筋膜炎，可以完善腰椎CT检查，评估一下腰椎的问题，目前避免过多弯腰活动。可以口服塞来昔布胶囊，外用扶他林软膏，配合针灸理疗，推拿按摩缓解症状。避免久坐，保持科学的坐立姿势，一般考虑同时伴有骨质增生，按照我的建议进行腰椎CT检查，如果腰椎本身没有问题的话，就不需要特别处理，一般不会有这个问题，先按照我的建议进行检查一下吧，挂骨科就可以了。

答 这种情况一般首先考虑腰背肌筋膜炎导致的刺痛不适，避免过多弯腰活动，避免久坐久站，口服腰痛宁胶囊，活血止痛胶囊，外用扶他林软膏，配合针灸理疗推拿按摩缓解症状。问题不大的，坐的时间尽量不要超过一个小时，按照我的建议进行治疗，慢慢就会改善的，同时多热敷患处。

答 这种情况不能排除腰椎间盘突出的问题，需要完善腰椎磁共振或者CT检查，评估一下腰椎间盘的问题，如果问题不大，一般考虑腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎的问题，目前可以口服腰痛宁胶囊，外用扶他林软膏，配合针灸理疗推拿按摩缓解症状，避免久坐久站(建议不超过1小时)、避免长时间弯腰姿势，提重物时尽量不弯腰，应先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰;注意腰部保暖，避免受寒着凉，不做弯腰用力的动作。

答 这种情况一般首先考虑腰背肌筋膜炎的问题，目前避免做弯腰的动作，口服腰痛宁胶囊，活血止痛胶囊，外用扶他林软膏，配合针灸理疗推拿按摩缓解症状。同时可以佩戴腰围，保护一下腰椎，也可以完善腰椎磁共振检查，排除腰椎间盘突出的问题，如果没有问题的话，就按照我的建议进行治疗，需要口服药物的，一般是由于劳累，着凉导致。

答 您的情况一般考虑腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损的问题,目前避免过多弯腰活动,避免过多下蹲，口服活血止痛胶囊,腰痛宁胶囊,外用扶他林软膏,配合针灸理疗推拿按摩缓解症状，同时可以热敷患处,避免着凉，按照我的建议进行治疗,一般一周就会改善的。