答 你的所有症状到现在为止就没有符合过肿瘤的任何一个症状，你这个便血也是因为你便秘引起的，并不是和肿瘤出血的便血相似，没什么好担心的，你不要自己吓自己就行了，如果糖它是不会被吸收的，我好像和你讲过，如果糖的作用吧，乳果糖口服下去以后，经过消化道的分解，发酵形成的物质有润肠通便的作用，不会被人体吸收，它是高渗性泄剂，所以他虽然是甜的，但是不会被你吸收的，放心吧，唉，别想了，你想想一个月前的早上，时间往远的想，你往近了想，没比较的意义，去之前把大便打空，去做吧，没这个可能性的，心态要好，不要乱想就行，见的太多了，息肉要看位置，如果是靠近肛门的，都是鲜血便。

答 体重的维持不是一天两天的事，得长期保持，你吃进去的东西也是有斤两的，不要早上晚上称的比较，短时间内体重变化不超过五公斤都不用怕，体重变化，食物引起的，体重三公斤左右变化都是正常的，吃的食物，消耗的能量，产生的体重变化，你说笑，你走十公里可以，30公里肯定走不下来，你就是走一步也消耗热量，多少的事，比如你每天摄入热量1000卡路里走一步消耗零点0.01卡路里，你得走十万步，才能把所有这两个消耗掉，这只是你摄入的能量，还没有燃烧你的脂肪，所以为啥要饮食控制加运动，缺一不可，想减肥，一定要让消耗的能量大于摄入的能量，这不是很简单的道理吗。

答 少吃点荤，多吃一点素，这大便太粘腻了，一看就是荤的吃的太多，素的吃的太少，整体没有血，也不是很硬，但是你的饮食结构要改变一下，你要这样想，只能做肠镜了，我这个角度看上去油光光的，反正注意坚持高膳食纤维，饮食结构能很大程度的减少肠道肿瘤的发生，然后保持规律的排便，不要去看百度，百度都是吓人的，有病的不行，冰的不行，你是爽了，胃肠道吃不消，最少常温，胃肠道一个怕辛辣刺激，第二个就是怕冷，夏天了，冰箱里的冷饮之类的东西少吃，什么冰镇的西瓜，果汁，尽量的少喝，饮食结构调整好，人很大程度的减少肿瘤的复发，继续运动，继续保持饮食习惯，减到65左右就差不多了，再减就偏瘦了。

答 这次倒不像是食物性的影响了，肯定是你大便的时候，引起的肛裂或者局部粘膜有点破，稍微破了，出了一点血，但是不多，你的大便明显的是前硬后稀，脾胃虚弱，便秘肛裂出血，你这哪像是大肠癌，你就是想太多了，后面几天荤素搭配饮食，把大便调好了，出血就没有了，不好说，早中晚七都有可能，一般是中晚期出现便血可能性比较大一点，转移的话，第一个部位是肝脏，然后肺，脑子，骨，别想太多，你这就是吃了火锅辛辣刺激了以后引起的一次便血肛裂，把大便调软了，以后就消失了，肠癌的出血，他是大便里面带血，你看你大便本身颜色是正常的，而且血它只是在表面或者最后擦的时候才发现有。

答 你的检查报告我看过了，整体上没有太大的问题，饮食方面的话，你最好再调控一下，不能太素，要荤素搭配，肉类少吃的话，高蛋白的一定要多吃，比如鸡脯肉，鱼虾之类的，这些是不会增加体重的，坚持运动是好事情，再配合饮食调控，是可以把体重维持在一定合适的重量的，然后自己心态一定要放松，调节好自己的心态，检查下来都是好的，轻松一点，不要给自己造成太大的压力，平均一个月八天夜班的话，还可以吧，因为毕竟需要生活嘛，但是你只要整体的作息习惯，饮食习惯，调控好问题也不大，毕竟你还很年轻，身体的调整机制还是很强的，现在又没有便血，不用害怕的，一米七三，六十，偏瘦了，保持在65是最好的。

答 坚持运动以后，身体适应了，下面你可以慢慢加一点量，总有瓶颈期的，继续坚持下去，你又不可能一直无限制的减下去，你要是觉得自己减的很不错了，可以去测测体脂，体脂很低的话，一般都减不下去了，当脂肪消耗到一定的完美程度的时候，体脂率也会降的很低，体重会维持在一个很平稳的水平很长时间。

答 今天多跑个十分钟，一瓶可乐能量就能消耗掉了，吃东西如果控制不住，只要消耗掉就可以了，能量平衡，你只要消耗的大于，摄入的就行了，喝两瓶都没事，你又不是只吃不运动，你不信，你今天喝两瓶，明天测体重还是这么多，只要不是天天喝，只要坚持天天运动，都问题不了，一瓶可乐的糖分，也不至于能胖五斤，多跑个十分钟就消化掉了，安心坚持锻炼，加强运动就行了，别，规律饮食最好，中午要吃好，正常，多吃点蔬菜，所以没什么好纠结的了，你只要把运动量加上，体重就减下来了，而且对比时间最好是同一时间，别早上下午去对比，出入平衡就能够保持。

答 不用摸到肛门里面去，就摸一下，皮肤下面是不是有一个很明显的一根筋一样的管道通到肛门里面去，有几个可能，第一个最主要怀疑的是肛漏，第二个就是毛囊炎，第三个，就是肛周普通的皮肤感染，这三种毛病的早期症状都是一样的，尤其是肛瘘早期，他局部没有形成明显瘘管的时候，也是局部有疼痛破溃，稍有点脓血水流出来以后就好了，然后后面时间长了以后一般3-6个月慢慢的就会形成一个管道，通向肛门里面去，可以摸到皮肤下面有明显的一根筋一样的管道，你不一定摸的出来，或者现在还没有形成，如果能明显的摸到的话，那肯定已经形成肛瘘了。

答 所以我早就和你说过了，短时间内体重不会有明显的改变的运动，得日积月累，饮食的影响在五斤以内，都是正常的，你比如今天早上测的，你明天早上还是这个时间测，这个数字你中间吃了东西，你自己想想，肯定有变化的，你早上测的，你经历了中午晚上吃进去的东西，喝的水，又没有排便，肯定体重会增加，你今天早上测，明天早上测，这是最准的，没有必要天天测的，一个星期测一次最多了，哪有这么快，要是每天都能减三五斤，世界上还真没有胖子了，减肥没有这么简单的，脂肪的燃烧和消耗是最复杂的一个化学反应，不是靠你轻而易举的跑跑步，跑个十公里就能瘦下去的，你的人体要保证你的平衡。

答 消耗量要跟上，散步的运动量不一定能够达到晚餐摄入量，你要真正的减肥的话，要坚持每天把能量消耗掉，否则的话会越来越慢，达不到预期的效果，但是你如果不急的话，可以慢慢来，不管是慢跑还是快跑，不同的是，消耗的卡路里不同，还有自己身体的承受能力不同，选择最适合你自己的跑步方式，坚持不懈的运动下去才是最重要的，快跑消耗的卡路里要多一点，因为运动更剧烈一点，慢跑的话你可能时间要更长一点才能达到同样的消耗卡路里数，你可以下一个监测跑步卡路里消耗的软件，运动减肥需要配合饮食控制，这里的饮食控制不是说不吃饭，少吃饭，主要还是合理的配饮食为主。

答 坚持运动是好事，饮食控制也要注意，高蛋白，低脂，高纤维素为主，三餐不能少，要规律的饮食，早中晚三餐，自己一定要控制好，运动多了，肌肉酸疼，这是正常的，乳酸堆积需要有一个消耗分解的过程，中午吃一点米饭，一大盆蔬菜，各种绿色蔬菜都可以，鸡肉牛肉搭配一点，你消耗量在这里，你可以查一下卡路里数值，你吃进去的，只要低于你运动的就可以了，饮食控制减肥并不是节食减肥，别把身体搞坏了，不要想的这么极端，你人体什么都不做，每天也是需要消耗能量热量，你每天吃的食物是增加你人体的消耗，形成一个平衡，当摄入的热量高于你的消耗，就会形成脂肪储存，反之就会消耗身体内的脂肪。

答 坚持下去，你这半个月才开始入门呢，还没真正见到效果呢，体重减到65再停

答 你进行了剧烈的运动，晚饭一定要补充充足的能量，建议晚上吃一点蔬菜沙拉加粗粮面包，再加一点高蛋白，比如牛肉，鸡胸肉，只要碳水含量不多都没问题，减肥主要是减少碳水化合物的摄入，蛋白质没有必要控制的，饭面，主要成分是淀粉碳水化合物水平太高，你主要多吃水果蔬菜，高纤维的东西，然后高蛋白的牛肉，鸡肉之类的，总之，不要进食，把肚子吃饱，但是，要低碳水化合物即可，所以很多人减肥减肥，以为不吃东西就可以减肥了，其实是错误的，牛奶不要吃太多，对肠道不是太好的，每次300到400毫升就行了，你主要是要坚持下去，这个时间长了就看出效果了，嗯。

答 这些的前提都是长期的使用，短期应用不会有这些问题出现，本身乳果糖这种高渗性的导泄剂使用时间长了以后就会引起电解质紊乱，增加肝肾功能的负担，既而引发其他的身体疾病，哪天空腹去医院查一个肝肾功能就可以了，不用自己吓自己，如果说能诱发肝癌，那这种药早就停用了，他造成的并不是肝脏的细胞突变，而是增加肝脏的负担，肝癌是细胞发生突变才会引起，至少临床上现在还没有遇到过单纯乳果糖长期服用以后变成肝癌的，肯定要戒，早就建议你尽量慢慢的戒掉，我们科发现的基本上都是肠癌转移过去的，肠道肿瘤最主要的转移部位就是肝脏。

答 分段的颜色，应该还是食物的影响，不是血，明显不是的，放心，肯定是你这2天的食物颜色，肯定不是的。

答 那估计是出血了，你这大便不硬，不像是肛裂，先不着急，继续观察一下，下一次大便的带血情况，才一次，不用怕，多吃水果蔬菜，多喝水，把大便调软，饮食恢复正常，如果明天还有的话，你就用一点肛泰栓，又不是一直有血，不要乱想，你要是经常大便带血，那就要去做肠镜了，你还是饮食没有控制好，不用想太多的，心态要放开，肠道肿瘤哪有这么容易得，想太多就钻牛角尖了，想让你自己安心，那只能做个肠镜了，心态要好，自己不能被自己先打败，你就这一点症状，根据你的体征，没有哪个医生轻易会考虑肠癌的，你要过不了你那一关，只能做肠镜，让自己放心，一般只要不是持续性的都问题不大。

答 你好，骶尾部的情况发现有多久了？

答 不注意饮食的话，你这个胃肠道肯定会有症状的，首先尽快这两天清淡饮食，把饮食控制好了，多喝点水，痛得厉害的话可以用热水袋热敷，只要大便次数不增多，没有拉肚子症状，一般问题不大，暂时不需要吃药，饮食控制为主，最好不要喝，多喝点温开水，烧烤肯定是尽量不要吃了，这个喝了以后可能会引起腹胀的，多喝点温开水吧，大便次数多了，造成肛周粘膜水肿，也会有这种便宜感的，饮食控制好，多喝温水，先把症状稳定下来，没有血，但有粘液，还是饮食不好引起的，把饮食控制好，应该就能慢慢恢复了，如果大便次数多的话，你可以吃一点蒙脱石散，多喝点温开水，注意饮食就行了，不要乱吃，你这个身体吃不消的。

答 大便的颜色是和食物有关，没有血和粘液就行，屁股疼估计就是肛裂，表浅的肛裂没有破到血管，可以只有疼痛无出血，用温水坐浴一下，碘伏消毒，涂点龙珠软膏就能止痛，把大便调软。