答 图片看，黏膜没有明显异常，可以再拍个舌头照片我看看，这个阶段，大家都很焦虑，舌头看，有脾胃虚弱给您个方案试试，调理调理，参苓白术片/丸/散)、(葡萄糖酸锌片/口服液)及(复合维生素b片)，口服，说明书剂量及次数;2-4周。如果用药有效果，可以适当延长口服时间，这些药物比较安全。药物的作用原理，改善脾胃，补充微量元素维生素，提高抵抗力，改善免疫，不需太担心。注意清淡饮食，不吃辛辣刺激;保持休息睡眠、良好心态;多喝水。目前不需要考虑严重问题，积极生活，不需太担心，不是严重的。黏膜有自我修复功能，以上药物可以缓解部分纤维化，不明显，刷牙，每天刷3次，饭后刷，刷牙齿牙龈交界区、咬合面。牙缝间有食物残留，使用牙线。问题不大，理解，可以考虑洗牙。