答 肩周炎是自愈性疾病，需要积极锻炼。如果疼痛比较重，可以吃止痛药，还可以打封闭，做小针刀都可以。

答 生理曲度不好,看着有一点儿不稳 问题不大,多练习颈后肌肉力量，这就是不稳定 多注意就好了,问题不大，休息,避免长时间低头或者枕高枕头,可以适当理疗按摩,避免暴力按摩。锻炼颈后部肌肉力量。

答 你好，请问多长时间了？

答 因为没有片子,具体的看不见 有微创手术,但不知道你的适不适合。

答 建议查一下排除风湿性疾病 如果不是这类疾病的话给你几点建议，注意休息及颈部 腰部的姿势 避免长时间坐着或者弯腰 避免长时间低头 可以枕低枕头往肩下枕;可以进行颈肩部及腰背部肌肉锻炼,热敷 理疗烤电 按摩等来缓解肌肉痉挛;如症状较重不缓解 可口服塞来昔布 迈之灵 大活络 等药物，这些方法都可以用 坐的时候臀下垫软垫子 手麻跟颈椎不好有一定关系,经过上述保守一段时间看看,如果不缓解及时就诊，经常练一练颈后部肌肉 后仰头部 恢复颈椎生理曲度。

答 像是腰椎间盘突出 ，一般都是退变造成的,就像是机器的劳损一样 建议去医院做核磁共振明确诊断，可以吃塞来昔布 对老年患者副作用小一些 再加上迈之灵 消肿的，这个是神经根的炎症造成的,才会出现下肢的疼, 建议去检查一下,腰椎的问题比较大,有椎管狭窄 间盘突出，建议口服塞来昔布 迈之灵 腰痹通胶囊，不是啊,如果检查看椎管狭窄或者间盘突出比较重,可能需要手术的。

答 只是睡觉休息的时候保持头的后仰 恢复颈椎的生理曲度 ，给你几点建议,首先就是注意颈部的姿势 不要长时间低头 不要枕高枕头 其次可以适当按摩颈肩部肌肉 避免暴力 热敷烤电都可以 可以进行牵引治疗 但首先进行磁共振检查明确颈椎病类型 可以口服塞来昔布 迈之灵 颈舒颗粒 来缓解症状,脑血管病定期复诊 。

答 训练时要有专业人员指导 避免半月板 韧带损伤 如果关节肿胀 会有滑膜炎 可以热敷 烤电 疼的重的话可以吃塞来昔布和迈之灵，训练后最好能冰敷一下,缓解疼痛 12小时后可以热敷烤电 活血消肿。

答 像是腰椎间盘突出，这是腰椎间盘突出症,给你几点建议1.注意卧床休息,减轻对椎间盘压迫,尽量少弯腰,最好佩戴个腰围;2.采用对背部影响较小的锻炼比如步行、骑自行车等,2周后加强腰背肌锻炼,比如倒走、在床上做小燕飞,增强腰椎的稳定性,逐步增加锻炼强度效果更好;3.适当的物理治疗,但是不推荐急性期使用,对牵引及按摩更应慎重。4.止痛药物比如西乐葆,营养神经性药物比如弥可保,舒筋活血药物可用盘龙七片。5.对各种非手术治疗3个月无效的话,或者疼痛难以忍受,可以考虑手术治疗，可以牵引 每天二次 每次半小时 但是得注意 一旦症状加重随时就诊 以免耽误病情。

答 腰疼有很多原因的 泌尿系结石也可以出现这种腰疼 建议先去做个彩超 排除结石 如果没有结石可以进行休息,理疗，经常吃饭不规律吧?得注意生活规律，那不行 得注意，晚上睡眠就不好了 时间长了会有焦虑的。

答 你这是颈部肌肉痉挛 就是落枕了，给你几点建议 首先注意休息,及睡觉时的姿势 避免着凉,可以适当理疗按摩,避免暴力按摩。锻炼颈后部肌肉力量,如果不缓解可口服塞来昔布 迈之灵 颈舒颗粒以缓解症状。

答 你这是腰肌劳损 腰背肌筋膜炎 给你几条建议:1休息,避免长时间坐着或者弯腰活动;2理疗,热敷,烤电,按摩;3锻炼腰背肌力量如小燕飞的动作;4佩戴腰围二周保护腰椎;5如症状不缓解可口服塞来昔布和腰痹通胶囊 ，可以带腰围 腰围带二周 锻炼腰背肌肉力量 可以吃西乐葆缓解疼痛。

答 做办公室可以练 还可以连腰部后伸的动作,长时间坐着或者弯腰以后腰会不舒服,伸伸腰有好处。

答 给你几点建议:休息,避免着凉,可以适当理疗 按摩 热敷 烤电,避免暴力按摩。锻炼颈后部肌肉力量,如果不缓解可口服塞来昔布 迈之灵 颈舒颗粒以缓解症状。

答 片子没有问题的话可能是腰肌劳损的，给你几条建议:1休息,避免长时间坐着或者弯腰活动;2理疗,热敷,烤电,按摩;3锻炼腰背肌力量如小燕飞的动作;4佩戴腰围二周保护腰椎;5如症状不缓解可口服塞来昔布和腰痹通胶囊。

答 腰肌劳损 ,给你几条建议:1休息,避免长时间坐着或者弯腰活动;2理疗,热敷,烤电,按摩;3锻炼腰背肌力量如小燕飞的动作;4佩戴腰围二周保护腰椎;5如症状不缓解可口服塞来昔布和腰痹通胶囊。

答 你这是腰肌劳损 需要休息的，给你几条建议:1休息,避免长时间坐着或者弯腰活动;2理疗,热敷,烤电,按摩;3锻炼腰背肌力量如小燕飞的动作;4佩戴腰围二周保护腰椎;5如症状不缓解可口服塞来昔布和腰痹通胶囊 ，有时肾结石也会出现这种症状 建议多饮水 ，这个是可以检查的,做个泌尿系彩超,如果没有的话按我说的做,一般都会缓解的,但前提就是休息,避免不良姿势 避免着凉。

答 建议做磁共振 看间盘突出压迫神经的程度，建议1.注意卧床休息,减轻对椎间盘压迫,尽量少弯腰,最好佩戴个腰围;2.最初2周,采用对背部影响较小的锻炼比如步行、骑自行车等,2周后加强腰背肌锻炼,比如倒走、在床上做小燕飞,增强腰椎的稳定性,逐步增加锻炼强度效果更好;3.适当的物理治疗,但是不推荐急性期使用,对牵引及按摩更应慎重。4.止痛药物比如西乐葆,营养神经性药物比如弥可保,消肿药如迈之灵。5.对各种非手术治疗3个月无效的话,或者疼痛难以忍受,可以考虑手术治疗。

答 建议去医院检查磁共振明确腰椎间盘突出压迫神经的程度，腰椎间盘突出症,建议1.注意卧床休息,减轻对椎间盘压迫,尽量少弯腰,最好佩戴个腰围;2.最初2周,采用对背部影响较小的锻炼比如步行、骑自行车等,2周后加强腰背肌锻炼,比如倒走、在床上做小燕飞,增强腰椎的稳定性,逐步增加锻炼强度效果更好;3.适当的物理治疗,但是不推荐急性期使用,对牵引及按摩更应慎重。4.止痛药物比如西乐葆,营养神经性药物比如弥可保,舒筋活血药物可用盘龙七片。5.对各种非手术治疗3个月无效的话,或者疼痛难以忍受,可以考虑手术治疗。