答 最近吃辛辣刺激过凉过硬过粘油炸食物了吗，那考虑是胃肠功能紊乱引起消化不良，我考虑是吃的食物没有完全消化吸收导致，这个与个人体质有关系，每个人的基础体温不一样，没感觉就不要紧的，可以增强免疫力，多活动多运动，多吃水果蔬菜，发冷但是温度不高不属于发热，你别自己吓唬自己，别胡思乱想，放松心情别给自己太大的心理压力心理因素很主要的，尽量分散注意力别老把注意力集中在这个方面上，慢慢纠正就好了，你别老琢磨，越想症状越明显，嗯嗯，你纠结单都是没意义的，你这是自己折磨自己，你主要问题不是症状，你必要时口服抗焦虑药物缓解试试，黛力新试试，因为你总是琢磨。