答 根基你目前的描述，我个人建议去脊柱外科就诊

答 练好腹肌，腰部痛的话热敷，拿热毛巾热敷,或者烤电也可以，不用太担心,按我的方法观察两周就差不多好了，不要睡太软的床,年轻睡硬床有好处，针对本次问诊,医生更新了总结建议:根据你的描述,你的腰痛症状考虑与腰部肌肉劳损有关。建议热敷,按摩等理疗,平时多锻炼,不用太过担心,一般两周左右都会缓解。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:根据您的病史考虑与腰部肌肉拉伤有关,建议进行局部热敷,按摩。适当腰部活动。暂行观察两周，可以用些外用药膏，外用一些活血化瘀的膏药就可以,只要管用就好。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:根据你目前的症状,我个人怀疑可能与下肢血管有关,建议去医院血管外科进行检查。

答 身子下面垫纸会似的腰椎前突，进而减少椎间盘对神经的压迫从而症状减轻，垫的时候会引起椎间盘内的压力增高引发疼痛的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:对于腰椎间盘突出症,目前药物可以进行镇痛,活血化瘀等治疗,根治方法目前只有通过手术治疗,如果您感觉症状加重,建议您早日去医院进行影像学检查,明确疾病进程，还是建议您平时多进行一些腰部的锻炼,热敷,缓解腰部肌肉的紧张,症状会缓解的，盐酸乙哌立松，可以,睡硬一点的床，增加腰背部肌肉血流量，缓解僵硬的原因，活动多了肌肉进行无氧运动会产生乳酸引起疼痛。

答 之前是不是有剧烈运动或扭伤史？

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:仅凭目前您给我提供的症状,暂时无法确诊您的疾病,建议症状严重时去正规医院进行检查。祝您早日康复。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:根据您目前所描述的症状考虑,颈痛为颈部肌肉劳损,建议平时稍低头,多做颈部运动,可以局部热敷,按摩处理。关于颈部包块建议咨询普外科进行治疗，这个我不是太在行,建议去普外科,他们会给您更专业的治疗意见的。

答 排除一下骶尾骨的骨折，建议卧床休息，目前考虑不会有太大的问题,还是与你摔伤有关,建议你多卧床休息,可以局部用热敷,及膏药局部治疗，针对本次问诊,医生更新了总结建议:目前考虑与骶尾部小关节挫伤有关,建议卧床休息,减少运动,局部理疗。