答 目前通过症状和疼痛部位看，考虑腰肌劳损，或椎间盘源性腰痛，1.注意休息，避免过劳、矫正不良体位，着凉等。2.加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;3.理疗、推拿、按摩，针灸。4.药物治疗。主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药，比如西乐葆，比如腰痛宁。5.封闭疗法。有固定压痛点者，效果良好。或者局部做做小针刀。6.局部热敷、贴膏药，比如氟比洛芬巴布膏等。7.如果治疗10天左右不见好转，建议去医院查查。

答 你好，能把CT片子发过来看看吗？

答 通过核磁看这个层面有突出，腰椎间盘突出的保守治疗:1 强调卧床休息 一般很多患者早期 严格卧床 一个月的 效果会非常好 比药物的效果要好 不过是严格卧床 。家里的床垫不能是软的 越硬越好 平时注意佩戴护腰 2 药物治疗: 临床上常用的 有 西乐葆 ,扶他林,芬必得选其一口服消炎止痛。 外用的 有: 云南白药膏,巴布膏 贴痛处 3 找有经验的中医师做推拿按摩 ,理疗 4-- 强调腰背肌功能锻炼如"小燕飞","五点支撑法"等,百度搜索可找到，可以侧侧身，我说的腰背肌功能锻炼是等着疼痛明显减轻后再做，这种还是考虑压迫神经引起的，可以吃点甲钴胺片营养营养神经。

答 考虑可能是韧带炎或肌筋膜炎或腰肌劳损，那应该不太考虑腰椎间盘突出问题，可以去专门的脊柱科看看,先让大夫查查体,然后再指导看看具体做什么检查,有可能需要做CT或核磁共振，肌肉的问题一般做检查是查不出来的,需要通过大夫的查体才能行，劳损不一定都有很明显的压痛点的。

答 考虑腰部肌肉或韧带的问题，嗯,只要腰部肌肉或韧带受力的情况就会痛的，这种考虑可能是腰肌劳损或棘间韧带炎问题,多与久坐、受凉、劳累等有关。1.注意休息,避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;3.理疗、推拿、按摩。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药。5.封闭疗法有固定压痛点者,效果良好。6.局部热敷、贴膏药。

答 推荐您腰背肌功能锻炼: 飞燕法:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬起,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。 每个动作保持10~15秒,可休息片刻,连续做5~10次。每天做4-5次。

答 偶，考虑腰肌劳损，肾结石一般与体位没有关系，腰肌劳损,多与久坐、受凉、劳累有关。1.注意休息,避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;3.理疗、推拿、按摩。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药。5.封闭疗法有固定压痛点者,效果良好。6.局部热敷、贴膏药，针对本次问诊,医生更新了总结建议:考虑腰肌劳损可能性大。

答 这种情况可以试试局部热敷,做做红外线理疗,按摩,外用扶他林,口服腰痹通胶囊。

答 通过描述考虑腰椎间盘突出可能性比较大，建议查一下腰椎间盘ct或核磁，建议口服甲钴胺片,腰痹通胶囊,酮洛芬,局部热敷,做做红外线理疗,牵引等治疗。

答 考虑可能是腰肌劳损或棘间韧带炎。

答 腰部用力或一个姿势过久经常会出现腰痛，最好去拍个片子看看，或腰椎间盘ct，骨科就可以。

答 考虑可能是长时间坐位引起的骶尾部滑膜炎，这种情况考虑可能是棘间韧带炎问题，1.注意休息,避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;3.理疗、推拿、按摩。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药。5.外用红外线理疗贴,复方辣椒贴等都可以。

答 多与久坐、受凉、劳累有关。1.注意休息,避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;3.理疗、推拿、按摩。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药。5.局部热敷、贴膏药。

答 这种情况考虑可能是腰肌劳损或慢性腰扭伤，可以用用云南白药。

答 建议1.避免腰部过度负重。2.带上护腰。3.做做红外线理疗,按摩,针灸,热敷等治疗。4.口服腰痹通胶囊,酮洛芬，可以试试四点支撑,锻炼腰背肌，这种腰肌劳损主要靠养的。

答 可以做一些腰背肌功能锻炼的运动，比如说小燕飞，4点支持。飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。每天做4-5次。对腰肌劳损恢复意义不大，但是想慢跑的话，也不是不可以的，自己能够耐受就可以的。仰卧起坐主要是锻炼前面的腹肌，所以说反了，是要锻炼腰背肌。要建议挺肚子。那倒不一定的。做的次数少，不会有太大影响的。

答 建议。1.避免腰部过度负重，可以带上护腰。2.做做热敷，红外线理疗，贴贴膏药，按摩，针灸。3.外用膏药，复方辣椒贴，红外线理疗贴等。4.口服酮洛芬，腰痹通胶囊。这种情况，主要靠养的。客气了，我认为估计得养3-6个月左右。唉，没事，都能养好的，请放心。

答 考虑可能是腰肌劳损问题，1.注意休息,避免过劳。2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;3.理疗、推拿、按摩。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药。5.局部热敷、贴膏药。

答 这种情况可以用用扶他林，红外线理疗，贴贴红外线理疗贴试试。