答 建议你先去做一个腰部ct排除下腰椎问题，舌红,苔黄,确实有阴虚的表现,你先做检查,排除腰椎,肾脏的器质性问题以后可以用中药调理的，不一定肾的问题，如果排除了是没有冲突的,中药是全身调理。

答 扣着疼不疼，就是用手拍，从舌头上能看出来，建议你先到医院做个体检,如果能排除身体器质性问题,建议你可以先吃逍遥丸,腰上的问题不一定是肾脏的原因,跟月经有关，尤其经期，水果可以吃,但不能过量，尤其经期更要注意,水果属于生冷，哪里痛，腰还是头，你这个情况其实可以喝点中药的,但是你又要怀孕，舌边红说明肝胆火旺，舌苔黄腻，湿热之象较重，不是肾虚,但是会有影响，你喝中药不?可以给你开个方子喝几付调理下，备孕暂时先推一个月吧。

答 你试着先用甘草,大枣,浮小麦这几位中药泡水喝,我觉得你思想压力太大，你每天都想啥呢，我们年纪差不了多少,可以跟我聊聊，你需要多出去走走,换换环境，不要这样想。我建议你真的需要对自己好一点,出去透透气,旅游一下，这样对你身体没好处,你思想负担重,需要放松。

答 根据你的描述可以吃逍遥丸。

答 膝关节负重，所以可以慢跑,但不要时间太长，跑步的时候可以试着脚跟先着地，从中医来说,肺主皮毛,跑步全身运动的时候活血,宣发皮毛肺气,通过汗液可以将体内湿气带出去，其实五禽戏和太极都可以练,主要是方法的问题,还有要坚持，其实一年四季都能跑的,冬天可以选下午三点左右,早晨跑步最好不要出去太早,7点左右差不多,夏天早一点没事,主要是太早空气不好。

答 那确实是化妆品过敏了，那个不抗过敏.不能再喝酒，可以吃氯雷他定，短期内不能使用化妆品~用干净的毛巾温水洗脸就行,稍微凉点都可以，吃了氯雷他定不能开车,容易犯困，如果实在痒的厉害,可以买盒肤轻松软膏擦一下。

答 舌头看着不象脾胃虚寒的表现。因为你舌根偏黄，这是湿热之象。你觉得不舒服的。半夏10，厚朴6，白术12，薏米20，山药20，白扁豆10，佩兰10，升麻6，炒麦芽15，牛膝12，猪苓10，香附18，甘草6，单位是克，可以试试。但吃中成药效果没那么好。你可以先吃参苓白术散。是中成药。刚才方子打错了，香附是6不是18。你先吃一盒。如果症状明显改善，吃完以后，根据情况可能会换另一种中成药，因为这种药吃起来没有汤药兼顾的那么全面。

答 近期避免用眼过度,晚上不要玩手机，上班的时候可以喝，主要是用眼过度造成的，不好意思,眼科的检查单我不是看的很懂。但是从你的描述上,中医判断主要是肝血虚,因为肝开窍于目,并不是所为的肝火，最近注意休息,避免用眼过度是可以恢复的,因为我本人也出现过这个情况，主要还是减少用眼时间,多看绿色。保证充足的睡眠和水分，刚才跟你说的泡枸杞菊花效果很好,可以试试，注意多补充水分,不要长时间用眼不休息,中间可以离开电脑几分钟做眼保健操。