答 抽筋是某群肌肉的强直收缩，一般寒冷刺激或者劳累之后肌肉代谢物质刺激，或者缺钙引起，你可以晚上温水泡脚20分钟,喝杯牛奶或者豆浆,坚持一段时间看看,症状缓解了就不要紧了。

答 根据你的描述最大的可能是髌骨软骨软化症，属于膝关节软骨退变，可以口服氨基葡萄糖片或者胶囊,配合口服镇痛药,并减少运动量,特别是屈膝用力的运动，可以做直腿太高锻炼。

答 那个手指，多长时间了？肿得厉害吗？

答 医学上选择仰卧位双下肢中立位髂前上棘与同侧内踝尖的距离，你可以单独测量小腿和大腿的长度,如果两侧比较相同,估计就是骨盆倾斜了，如果方便你可以去医院拍个骨盆正位X线片,到时候发给我看一下，可以到医院让骨科医生给你测量一下,平时注意走路姿势,即使真的短1厘米也会慢慢矫正的,不要太在意，通过改变姿势人体有矫正的功能,打个比喻,经常弓背会造成驼背,如果注意姿势或者佩戴矫形器具就可以经过一段时间矫正了。

答 跟腱部位,自己可以按摩按摩,问题不大,主要考虑跟腱的疲劳,平时注意锻炼,可以漫步或慢跑锻炼。

答 接下来建议你:手指尽量少活动,方便的话去当地医院拍个手的正斜位X光片,排除骨折,同时服用活血消肿的药物,有骨折错位不明显的话,需要外固定处理,没有骨折的话,吃药及晚上手部热敷,伤后2周左右逐步开始锻炼手指屈伸,希望我的回复对你有帮助，看图片不像骨折,可以保守处理1周，主要考虑屈指肌腱牵拉损伤，尽量少活动伤指,消肿的可以服用迈之灵片,活血的可以用复方三七胶囊，针对本次问诊,医生更新了总结建议:主要考虑屈指肌腱损伤,制动患指1周,口服复方三七胶囊和迈之灵片,一周后主被动活动伤指。