春雨医生

登录 注册
好评问题-王东亚
嗯 可以吃点蛋白粉 平时不吃肉类的话可以多吃点豆制品,蛋白粉好消化的 豆制品的话也可以喝豆浆的,蛋白粉每天50g左右 有食用说明的话就按说明食用就可以,饭后喝就行,豆浆的话吃饭的时候喝就行。
2017-01-06
只要是骨骼线没有闭合就还有机会长高的,上面的方法可以多注意些,身高与遗传、营养、运动等因素密切相关的^_^ , 平时可多做些跳跃 拉伸运动 跳绳 跑步都可以 还有就是可以经常压腿。
2017-01-03
减肥要做到以下几点:❶餐前喝一杯温水,不喝甜饮料;❷尽量少吃油炸、油腻、甜点类食物;❸早餐营养丰富、午餐吃饱、晚餐吃少;❹每天保证足够的优质蛋白、绿叶菜的摄入;❺主食尽量选粗粮类;❻拒绝薯片、饼干之类的零食,可吃少量坚果、酸奶等;❼每天坚持运动半小时以上,有氧运动与力量训练相结合效果更好。
2017-01-03
可以慢慢的减少吃奶的频率和吃奶量 同时可以试着多让爸爸照料,减少宝宝对吃奶的依赖。断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间,嗯 宝宝长到八个牙齿以后会停留一段时间的 大概半年左右再长其他牙齿的,宝宝流口水是普遍现象的,嗯 正常的,嗯 可以经常给宝宝补充的 现在宝宝发育比较快 钙的需求比较大,嗯 都在正常范围内的,可以给宝宝买些液体钙 三精的就可以,不至于结实那种程度的 不要太担心。
2017-01-03
大概需要八百左右的。
2017-01-02
嗯 可以吃的 它俩没有冲突的。
2017-01-01
平时可以多注意锻炼^_^俯卧撑和臂力棒都有利于瘦胸的,减肥要做到以下几点:❶餐前喝一杯温水,不喝甜饮料;❷尽量少吃油炸、油腻、甜点类食物;❸早餐营养丰富、午餐吃饱、晚餐吃少;❹每天保证足够的优质蛋白、绿叶菜的摄入;❺主食尽量选粗粮类;❻拒绝薯片、饼干之类的零食,可吃少量坚果、酸奶等;❼每天坚持运动半小时以上,有氧运动与力量训练相结合效果更好。
2017-01-01
脾气虚,表现为腹泻、食欲不振,少食容易饥饿,腹胀,胃部不适等表现。主要是在饮食上注意,平时吃饭应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。另外平时可以跑跑步锻炼锻炼。
2016-12-29
平时可以多吃些谷类 豆类,可以对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 ,每次不得少于15分钟 ,按摩时两个乳房应该交替进行, 促进血液循环。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、 红枣都可以,嗯 一般胸部大一些的话都会有一些下垂的现象的,上面的方法多注意些 注意下力度 用力过大的话会加重下垂现象的。
2016-12-29
怀孕以后就可以吃燕窝的。
2016-12-28
嗯 可以少喝一些的 虽然是米酒 但里面毕竟含有酒精 少喝一些还是可以的。
2016-12-27
嗯 贫血的话会有这种感觉 还有就是不正常的饮食也会的,可以吃富含铁的食物,动物性食物肝脏,血,还有肉类 特别是瘦肉 多吃些补充蛋白质 增强体质,平时可以多跑跑步运动锻炼。
2016-12-27
增肥膳食方案,一,每天营养均衡,不偏食,挑食!二,保持良好作息习惯,不熬夜!三,保持肠胃功能良好,利于营养消化吸收!四,消除疾病影响!五,在以上基础上,重点补充三大能量元素,即碳水化合物,每天300克左右,由主食提供!蛋白质80-100克,由各种猪,牛,羊,鸡等肉类提供!脂肪每天80克左右,其中包括烹调用油!!让每天摄入能量大于消耗能量,即可增重,如果血糖 甲状腺没有问题的话完全可以通过饮食增肥的,正常的话外120左右就可以的,对于女性的话保持在100左右就可以,平时吃饭要注意饮食均衡。
2016-12-25
每天摄入1500卡到2000辣就可以的。同时也和每天的具体运动情况有关,最好每天可以慢跑半个小时左右,嗯 步数的话一万左右就可以 不要超过三万 每天优酷混沌对脚踝损伤比较大。
2016-12-25
嗯 饭量来说还是可以的 ,平时要注意宝宝饮食均衡,饭后再吃些水果也可以。
2016-12-24
饮食上多吃新鲜蔬菜水果一类,能补充钙的食物,如牛奶、虾皮、鱼类及蔬菜等。镁丰富的,如小米、小麦、肉类等。含锌丰富的食物,如小米、小麦、玉米粉、大白菜、南瓜等等,平时要注意多吃水果蔬菜 少吃辛辣刺激性食物,最好不要吃 ,可以服用华丹肾炎灵颗粒 中成药 效果还是可以的。
2016-12-24
嗯 晚饭可以不吃主食的 以蔬菜水果为主,嗯 可以多喝点粥 还有就是其它两餐要正常吃 不要节食,嗯 平时可以少食多餐 不要暴饮暴食 饿得时候可以吃点水果,胃不舒服和暴饮暴食有直接关系的,这段时间胃不舒服都要正常饮食,吃饭的时候先喝粥 大米粥 小米粥都可以养胃,可以吃适当的吃点香蕉,不要吃苹果,嗯 香蕉主要是促进肠胃消化 吃些主食或着饭后就可以适当的吃些的,现在胃不好只能选择吃些主食了,因为再吃水果的话肯定会加重现在的症状,喝相对稠一些的米粥也可以。
2016-12-23
山楂水有利于消化的 但是有胃酸胃炎的人不适合喝的,嗯 这是促进消化的 空腹不要喝,生蜂蜜是指没有经过消毒处理的。
2016-12-21
嗯 它们不会相互影响的 隔开半个小时就可以的。
2016-12-20
要增加体重的因素有很多,大的方面无非有下面几条:其一,要加强营养,每天一个鸡蛋%2C一瓶酸奶,多食用优质蛋白质含量丰富的鱼,禽,畜,海产品等食物!其二,保证每天食用新鲜水果与蔬菜!其三,要多参加全身运动,如跳绳,打羽毛球等!其四,随时要保持心情舒畅!还有就是要调理脾胃,只有脾胃调理好了,才能保证食物的消化和吸收!以上几条缺一不可!如果做到了你集也就会慢慢长重的。
2016-12-20
1