答 既然咽喉炎吃了有好转，说明药物对症，而且这个药也没有导致便秘的副作用。你不用紧张，多吃点新鲜蔬菜和水果，多喝点水，加强锻炼就会改善的。乌梅是有收涩作用，你的情况没有必要吃乌梅。生牡蛎收涩作用不大，主要是煅牡蛎收涩作用强一点，消瘰丸里有玄参，有通便作用的，二者可以相抵，肾虚一般来说不会导致便秘，但肾阳虚时有可能出现便秘，还是要注意生活调理，多锻炼，舌根白腻，有时候微黄，这个是肾虚有湿，水汽上泛，其实你的前列腺炎主要是手淫导致，总的来说，你没有什么大病，最好找一个心仪的姑娘结婚，也许结婚了就什么病都没有了。关键是你的想法太多，过于关注于自己的身体。改善便秘的方法我前面已经说了，多吃蔬菜水果，多喝点水，多锻炼身体。