答
我现在也在减肥。每天我会去慢跑一个小时。练瑜伽一个小时。早餐午餐正常,晚餐不吃米饭。一个星期瘦了3斤。效果不快。但是人比较舒服。
2015-11-19
答
高蛋白脱脂高钙奶粉肯定比一般普通奶粉好,脱脂就是为了减轻对人甘油三脂和疸固醇的影响，可以的。人一辈子都应该喝牛奶的。特别是小孩和老人。
2015-10-22
答
亲。你经常饭后就坐着吗？
2015-10-20
答
那是因为那样味道更好。但是从营养学出发。这种做法并不好。油和盐都是不能多吃的。会加重我们肾脏等器官的负担。
2015-09-08
答
但是对胃刺激特别大，最后胃病犯了，减肥最好的是控制饮食和大量运动。 平时早餐一定要吃,并且吃饱。午餐8分饱。晚餐尽量不吃主食。多吃菜,最好是蔬菜哈。吃了饭半个小时以内最好是不要坐,那样会造成腹部脂肪堆积。平时多吃水果。多喝白开水。不吃零食,不吃油炸食品,不吃肥肉,不喝饮料。 每天最少运动一个小时。跑步散步。女孩子最好是练瑜伽，效果不是特别快。但是很健康。不容易反弹。
2015-09-07
答
你这个体重一点都不胖。没有必要减肥呀，不用谢。不要盲目减肥。真的。对身体不好。
2015-09-04
答
最好不要哈,等你喂奶期结束了再去。
2015-09-03
答
美白最好的还是多敷面膜,我觉得我皮肤还可以。基本上我每天都敷一片面膜。
2015-09-03
答
平时最好的饮料是白开水和绿茶。
2015-09-01
答
你是女孩子还是男孩子呀？
2015-08-02
答
迪巧。酷幼都可以。只要是孕妇钙就行。不怎么吃东西，可以买润康，补充营养的。很安全。
2015-08-02
答
那是生长纹。突然长胖，会引起。
2015-08-02
答
宝贝。最好还是不要用这种方法。副作用是没法预知的。最好的还是控制饮食和运动。
2015-07-19
答
宝贝,想要长高首先每天23点前睡觉,因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的,也就是夜里睡觉时才长身体。第二要注意补钙。每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。第三每天运动,尽量以拉伸弹跳为主,比如瑜伽,跳绳,打篮球羽毛球。第四。多晒太阳,身体会自行合成vd,促进钙质的吸收。
2015-07-19
答
宝贝。瘦的越快。对身体伤害越大。一般人3天瘦15斤是不可能的哈。
2015-07-16
答
宝贝你的体重是标准体重的
2015-07-15
答
宝贝。你有多高呢？还是学生吗？
2015-07-14
