答 长痘不熬夜比用洗面奶强多了，不是很严重，可以治疗，但是治疗前你要先仔细看看这些内容，痤疮俗称青春痘，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性复发性炎症性疾病。后天因素有内分泌如青春期雄激素水平升高，痤疮丙酸杆菌等感染，毛囊皮脂腺导管角化功能异常，饮食如糖类或脂肪过多，精神紧张，还有环境因素。由于病因复杂，所以治疗也是个长期过程。多吃蔬菜(豆芽，青菜，冬瓜，丝瓜，苦瓜，蓬蒿菜)及水果。多食含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效。此外，忌用油脂类，粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏。每日用温热水洗脸2次，不用碱性强的肥皂，洗时用力擦去面部脂垢。禁用手指挤捏面部丘疹，粉刺，脓疱，以防遗留瘢痕。