答 建议你到医院拍个ct,排除椎间盘的问题，长期的久坐、弯腰可导致腰背部肌肉韧带被动的拉长,并使得其弹性下降、劳损、力量下降,可导致黄韧带增生肥厚、椎体间不稳、骨赘形成(骨质增生)、小关节增生肥大,甚至发生椎间盘突出、椎体滑脱、椎管狭窄,从而导致腰痛及下肢坐骨神经放射痛。平时坚持进行腰背肌的锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓脊柱劳损退变的进程,可以有效地预防腰痛的发生，疼痛科。

答 请问你几岁了？最近劳累吗

答 那得注意了,近期不能劳累了，长期的久坐、弯腰可导致腰背部肌肉韧带被动的拉长,并使得其弹性下降、劳损、力量下降,可导致黄韧带增生肥厚、椎体间不稳、骨赘形成(骨质增生)、小关节增生肥大,甚至发生椎间盘突出、椎体滑脱、椎管狭窄,从而导致腰痛及下肢坐骨神经放射痛。平时坚持进行腰背肌的锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓脊柱劳损退变的进程,可以有效地预防腰痛的发生，肯定要把腰给养好，锻炼腰背肌,可做五点支撑,和飞燕试,方法网上可查阅,很简单,每天要坚持5百个。对你有好处。

答 长期的久坐、弯腰可导致腰背部肌肉韧带被动的拉长,并使得其弹性下降、劳损、力量下降,可导致黄韧带增生肥厚、椎体间不稳、骨赘形成(骨质增生)、小关节增生肥大,甚至发生椎间盘突出、椎体滑脱、椎管狭窄,从而导致腰痛及下肢坐骨神经放射痛。平时坚持进行腰背肌的锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓脊柱劳损退变的进程,可以有效地预防腰痛的发生，锻炼腰背肌,可做五点支撑,和飞燕试,方法网上可查阅,很简单,每天要坚持3到5百个。对你有好处。

答 考虑腰椎间盘的问题阿！

答 治疗的话,应该是手术清楚异骨了，因为现在因为异常骨头生长,导致神经根受压,治疗的话只能是手术清除异骨解除压迫。才能缓解症状，可以。

答 热水袋局部外敷可改善血循环，缓解肌肉痉挛止痛，长期的久坐、弯腰可导致腰背部肌肉韧带被动的拉长,并使得其弹性下降、劳损、力量下降,可导致黄韧带增生肥厚、椎体间不稳、骨赘形成(骨质增生)、小关节增生肥大,甚至发生椎间盘突出、椎体滑脱、椎管狭窄,从而导致腰痛及下肢坐骨神经放射痛。平时坚持进行腰背肌的锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓脊柱劳损退变的进程,可以有效地预防腰痛的发生，感冒会引起腰酸背痛，怕冷。

答 建议你去推拿一下,放松一下肌肉，可以，长期的久坐、弯腰可导致腰背部肌肉韧带被动的拉长,并使得其弹性下降、劳损、力量下降,可导致黄韧带增生肥厚、椎体间不稳、骨赘形成(骨质增生)、小关节增生肥大,甚至发生椎间盘突出、椎体滑脱、椎管狭窄,从而导致腰痛及下肢坐骨神经放射痛。平时坚持进行腰背肌的锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓脊柱劳损退变的进程,可以有效地预防腰痛的发生。

答 考虑慢性腰肌劳损，但不排除椎间盘的问题，长期的久坐、弯腰可导致腰背部肌肉韧带被动的拉长,并使得其弹性下降、劳损、力量下降,可导致黄韧带增生肥厚、椎体间不稳、骨赘形成(骨质增生)、小关节增生肥大,甚至发生椎间盘突出、椎体滑脱、椎管狭窄,从而导致腰痛及下肢坐骨神经放射痛。平时坚持进行腰背肌的锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓脊柱劳损退变的进程,可以有效地预防腰痛的发生，锻炼腰背肌,可做五点支撑,和飞燕试,方法网上可查阅,很简单,每天要坚持3到5百个。对你有好处。

答 颈椎间盘突出。建议你到中医院行针灸推拿治疗，小于0.75提示椎管狭窄，建议你到中医院行针灸治疗，颈椎间盘突出。建议你到中医院行针灸推拿治疗，突出后是回纳不去的，可以注意休息,避免长期肩部劳累的动作,比如长时间打字,平时要多抬头,活动一下双肩膀,有利于肌肉的放松，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 配合腰背部功能锻炼，现在要戴腰围，可以的，腰椎间盘突出是根源，第一,注意卧床休息,避免腰椎受外力压迫,第二,应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎管狭窄。 备注:复查磁共振,看严重情况，看症状了,症状加重就要近期复查，注意腰部保暖。