答 肾虚分阴虚和阳虚， 肾阴虚 肾阴虚，主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄， 肾阳虚 男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。

答 头发白是肾精不足,至于是肾阳虚还是阴虚得看你的症状,你发的图片没有拍到舌根,舌根属肾，舌苔看着有些发白,你光线不好,不是自然明亮。

答 手淫次数呢，那你得去医院耳鼻喉科查一下，可能会,但是先要排除耳疾，这个必须要一定检查才可以,不是网络上说说就好,听力下降你是可以感觉到的，就是耳部的疾病，你说的脾胃累的或者精神方面机率很小，肾分为肾阳虚，阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，你精神方面呢，还是建议先去医院耳鼻喉排除器质性疾病,如果没有,再去你们当地找个好点的中医调理，不建议你吃药，要吃药也吃治肾阳虚的,不要吃六味地黄丸,吃金匮肾气丸或者右归丸。

答 手脚冰凉原因有很多，如果最近才开始可能着凉了,一直都是可能肾阳虚，不过没有其他症状你可以每天用热水烫烫脚,烫到腰部出汗或者全身热腾腾的,平时不吃冷食,多运动,身体体质会改变。

答 应该是肾阳虚,你平时加强锻炼,合理休息。

答 可以吃点金匮肾气丸，你可以按中医肾阳虚吃点药，在中医上肾与膀胱相表里,肾脏生成尿液,储存于膀胱,膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰,膀胱的储尿和排尿功能依赖肾的气化作用，金匮肾气丸和右归丸都可以，可以去找个好点的老中医给你具体调调，因为你还有些肾气不固，如果不想去,可以先吃两盒金匮肾气丸,再吃金锁固精丸，或者先金锁固精丸再金匮肾气丸都可以。

答 金匮肾气丸，右金丸，都可以，都可以，你说说你症状，右归丸，温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷，右归丸，温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。金匮肾气丸温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷，右归丸，这是个方子，最好的不一定最对症，你最好找个最好的老中医给你开最适合你的药，你先买一盒，有北京同仁堂的就买他家的，不用买太多，因为每个人症状不同，我建议是找好点的中医大夫根据你的具体情况调理，外面中成药都是按方子配的。

答 尽量清淡,多吃水果蔬菜,发一下舌苔我看下，有些痰湿体质，有些肾阳虚，应该是肾阳虚加强痰湿体质导致水液代谢失调。

答 减少做头发次数,饮食合理,多吃干果类,加强锻炼身体，但是不能乱吃药,你不知道自己是肾阳虚还是阴虚照成的，不严重就饮食调理可以。

答 虚症有阴虚阳虚气虚，应该是阳虚,发下舌苔图片，是阳虚舌苔，主要肾阳虚，减少手淫次数，知柏地黄丸，金匮肾气丸，一般金匮肾气丸和右归丸都可以，可以先吃金匮肾气丸，是肾阳虚，可以停一下,那个主要肝肾不足的。