答 吃半个月 饮食清淡避免辛辣油腻。

答 晨勃明显吗？性欲强吗？硬度如何？

答 舌苔厚腻 湿热比较重，湿热会有这个问题，禁忌用铁 铜 铝煮药 ，饮食清淡避免辛辣油腻和牛羊肉 多运动 避免久坐 避免吃补肾类保健品。

答 舌质红 舌根部苔腻 下焦湿热比较重，中医角度属于湿热，注意饮食清淡避免辛辣油腻和寒凉。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体湿，可以恢复的，建议可以用黑豆,核桃仁,枸杞子,红枣,五谷类做成五谷豆浆,可以补肾祛湿，问题不是很大 暂时不需要吃药 ,从饮食作息规律调理三个月看看，需要有自信 可以好的 越紧张越着急反而效果不好，可以配合点知柏地黄丸 ，每次一丸/袋,每天两次。

答 舌苔反应湿热还是比较重 我再调调药。

答 多运动 饮食清淡避免辛辣 。

答 舌苔发过来 详细描述一下症状

答 舌苔厚腻 湿重的表现，有湿热和肾气不足的表现，需要多运动 饮食清淡避免寒凉和辛辣油腻，泡20分钟 煮开后小火煮40分钟 剩300ml左右 分两次饭后温服，禁忌用铁 铜 铝煮药 ，要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体虚体湿。慢跑 徒步都可以，湿重 寒热错杂 虚实夹杂 不是单纯的寒热，可以的 看看效果。

答 建议最近查一下血常规 了解一下贫血的严重程度 ，建议可以用黑豆,核桃仁,枸杞子,红枣,五谷类做成五谷豆浆,可以调理气血，中成药可以吃点归脾丸 冬天可以吃点阿胶膏，贫血需要找找原因 看看是什么原因导致的 比如脾胃吸收不好,月经不规律等等 暑假可以系统调理一下。

答 脾肾不足 寒湿比较重，泡20分钟 煮开后小火煮40分钟 剩300ml左右 分两次饭后温服，禁忌用铁 铜 铝煮药 ，饮食清淡避免辛辣油腻和牛羊肉 多运动 避免久坐 ，避免吃补肾类保健品。

答 好的 舌苔发过来 详细描述一下症状 晚上我详细问问，饮食清淡避免辛辣和寒凉 多运动。

答 详细描述一下服药后的表现，好的 我综合一下调调药，可以的 。

答 舌苔再发一下 我综合一下调调药，避免辛辣油腻和牛羊肉 多运动。

答 看看整体情况能不能再改善一下 多运动 避免冷饮 。

答 可以低运动量徒步或者慢跑 避免久坐 温水水浴可以。

答 舌苔白稍腻 舌尖红 心火偏大 肾气不足，舌苔再发一张 清晰点 不要美颜功能 我综合一下，泡20分钟 煮开后小火煮40分钟 剩300ml左右 分两次饭后温服，禁忌用铁 铜 铝煮药 。

答 嗯嗯，建议注意休息,饮食清淡,坚持适当运动,合理作息,饮食避免暴饮暴食,在配合中药调理一下，食疗建议可以用黑豆,核桃仁,枸杞子,红枣,五谷类做成五谷豆浆,可以补肾祛湿，舌苔再发两张 清晰点 不要用美颜照相功能，禁忌用铁 铜 铝煮药 ，适度就可以，适度就可以 不用刻意。

答 大便如何，最开始是寒湿,时间长了湿热,给你举一个例子,以前洗衣服 凉水泡衣服 忘了洗 泡一天再洗摸一下泡衣服的水会变得有点温热 就是这个道理，饮食荤素搭配就可以 不用刻意戒掉。

答 舌苔厚腻 结合症状 中医角度考虑湿热比较重 ，湿热阻滞肾气 导致不足，吃汤药调理一下或者可以先吃点中成药，泡20分钟 煮开后小火煮40分钟 剩300ml左右 分两次饭后温服，禁忌用铁 铜 铝煮药 ，饮食清淡避免辛辣油腻和牛羊肉 多运动 避免久坐 避免吃补肾的保健品，湿热去除才可以补 否则补没有效果。