答 24小时动态血压,平均值正常,每个时间段的血压有波动,上午6-8点、下午5-8点时为一天中的高峰时间,凌晨1-2点是低谷时间。建议您先饮食控制,限制钠盐的摄入,保持心情愉快,多运动，高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。饮食以清淡为好，客气,祝好!休息不好的时候可以服用营养神经的药物,如谷维素,维生素B1。