答 考虑可能是有点宫寒，根据月经来潮的颜色,不排除宫寒的可能的,您可以在月经来潮第一天适量的多喝点热红糖水,用暖水袋热敷热敷腹部,平时不要吃生冷辛辣刺激食物,注意休息保暖,生活有规律,按时作息,注意个人卫生就好，您可以去当地正规医院中医科看中医,通过中医辩证论治的方法,用中医中药调理一下的,可能会效果好一点，平时一定要注意饮食，平时一定不要吃生冷辛辣刺激食物,一定要按时休息,平时适量的多吃的红枣、花生、桂圆、阿胶等。