答 每天一到二次，一次半小时就行了,最多带预热时间四十分钟足够了,一次时间太长皮肤受不了。

答 您好，受伤后有没有拍片检查过？有没有做什么处理

答 您的症状体征应该属于腰肌劳损伴随腰椎间盘突出症,肌肉劳损一般久坐劳累受凉加重,活动减轻，适量活动,不要久坐,可以做做腰背部肌肉锻炼，肌肉劳损注意事项:1. 改变不好习惯,不要久坐,半躺半卧,半小时起来活动活动。 2. 做好防寒保暖。 3. 劳逸结合,适量活动锻炼。可以经常游泳,打乒乓球等活动。 4. 坚持腰背部肌肉锻炼。 5. 睡硬板床,让肌肉充分休息。

答 每天一次到二次,每次按照你的身体耐受力,可以半小时到一个小时,每次大概五千步就能起到活动减肥作用,一天一共一万步就可以，我在临床也在搞中医经络减肥,欢迎到医院面诊。河南省郑州市城北路七号河南省中医药研究院附属医院。

答 吃一周好了就不用检查了,一周没效果就去做做胃镜或者心脏心电图,有的心脏问题也表现胃部问题。

答 那就是腰部肌肉劳损造成的，肌肉劳损注意事项:1. 改变不好习惯,不要久坐,半躺半卧,半小时起来活动活动。 2. 做好防寒保暖。 3. 劳逸结合,适量活动锻炼。可以经常游泳,打乒乓球等活动。 4. 坚持腰背部肌肉锻炼。锻炼方法一会教给你。 5. 睡硬板床,让肌肉充分休息，可以配合按摩,另外,没有时间可以在家用大青盐袋热敷就不错。 大青盐,具有软坚散结,温经通络作用,中药用盐类,颗粒比较大。热敷用效果比较好,大的中药店2公斤一包,买一包用布袋包住,微波炉加热到45度左右,然后用来热敷疼痛部位,效果不错。

答 久站弯腰疼痛,一般就是腰部肌肉劳损或者椎间盘突出,最好检查一下腰椎间盘磁共振,如果没有椎间盘突出,那就是腰部肌肉劳损的问题了，脚步疼痛除了局部软组织炎症,最大的可能就是腰椎间盘突出症压迫下肢神经造成的疼痛，用大青盐袋热敷就不错。 大青盐,具有软坚散结,温经通络作用,中药用盐类,颗粒比较大。热敷用效果比较好,大的中药店2公斤一包,买一包用布袋包住,微波炉加热到45度左右,然后用来热敷疼痛部位,效果不错，大青盐袋热敷腰部足部都可以用,如果疼痛较重或者做热敷一周没有一点效果就去医院系统治疗。

答 怀孕后期，骨盆开始被慢慢撑大，会有出现耻骨疼痛，耻骨是软骨链接，只要胎儿正常不要太担心,生孩子是挺痛苦的,那是身体在为顺利生产扩大产道做的准备工作，那就好,找个舒服的姿势,很快就要迎接宝宝的到来了。🐤🐤🐤。

答 那就是有点肌肉劳损,可能长时间就会形成颈椎病了。有时间检查一下就能确诊，这个位置是肩部斜方肌，颈椎病也很容易这里疼痛，肌肉劳损注意事项:1. 改变不好习惯,不要久坐,半躺半卧,半小时起来活动活动。 2. 做好防寒保暖。 3. 劳逸结合,适量活动锻炼。可以经常游泳,打乒乓球等活动。 4. 坚持腰背部肌肉锻炼。锻炼方法一会教给你。 5. 睡硬板床,让肌肉充分休息。

答 不要吃太多,应该说没有大的影响。

答 韧带断裂肯定是剧烈疼痛,脚部活动不能控制，骨折长好后是需要康复锻炼的,不能说骨头长好就没事了。骨折后局部肌肉韧带肯定会有粘连,需要慢慢活动拉伸开。建议检查磁共振后没有问题积极系统康复锻炼。

答 最好检查一下尿常规,看看有没有尿路感染,泌尿系统彩超做做,看看有没有前列腺炎或者膀胱炎，小便黄,频数,可以口服癃清胶囊,每次三粒,每天三次，那就配合口服金贵肾气丸,可以补肾温经，可能会是前列腺炎,平时久坐容易引起，是的,适度活动,不要久坐,多喝水,不要憋尿,那我推荐的这两种药口服一下,试试看，问题不大,不会影响生育,会引起轻度早泄问题,治疗好问题就不大。

答 你现在情况应该是腰背部肌肉劳损,还有椎体小关节紊乱。建议适度活动,不要久坐，睡硬板床,脊柱骨骼起到支撑作用,肌肉软组织能得到充足休息。睡软床腰背部肌肉不能得到休息。夜间也是一直紧张,容易肌肉劳损,加重椎间盘突出，在家可以用大青盐袋热敷就不错。 大青盐,具有软坚散结,温经通络作用,中药用盐类,颗粒比较大。热敷用效果比较好,大的中药店2公斤一包,买一包用布袋包住,微波炉加热到45度左右,然后用来热敷疼痛部位,效果不错。

答 是的,有时间最好检查一下膝关节,看看膝关节有没有什么问题。膝关节一般需要做磁共振，尿酸,只要控制饮食,不吃高尿酸的食物,高尿酸的食物一般包含,海鲜啤酒，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,先检查清楚,确诊了可以对症治疗。

答 您的症状体征应该腰部肌肉劳损，久坐是造成腰肌劳损最主要原因，久坐久站一个姿势会造成腰部肌肉紧张，毛细血管痉挛堵塞，日久就成了腰肌劳损，肌肉劳损注意事项:1. 改变不好习惯,不要久坐,半躺半卧,半小时起来活动活动。 2. 做好防寒保暖。 3. 劳逸结合,适量活动锻炼。可以经常游泳,打乒乓球等活动。 4. 坚持腰背部肌肉锻炼。锻炼方法一会教给你。 5. 睡硬板床,让肌肉充分休息，疼痛减轻或者消失后就要开始坚持锻炼呀，希望对你有所帮助。祝您早日康复。

答 那可能就是体质问题，如果特别怕冷,中医讲应该都是阳虚体质，建议你口服玉屏风散,金贵肾气丸。口服一个月应该有明显效果。按照说明书口服即可，主治表虚自汗证，汗出恶风，面色㿠白，舌淡苔薄白，脉浮虚，亦治虚人腠理不固，肾气丸,中医方剂名。为补益剂,具有补肾助阳之功效。主治肾阳不足证。腰痛脚软,身半以下常有冷感,少腹拘急,小便不利,或小便反多,入夜尤甚,阳痿早泄,舌淡而胖,脉虚弱，好的,补肾的药都有些热,吃药的时候多喝水，玉屏峰散是颗粒剂直接开水冲服就行。不需要熬。使用比较方便。

答 应该检查一下查明具体病因,排除一些器质性病变，您应该温针灸,艾灸,温通经络。或者找中医专家辨证口服汤药。如果特别怕冷也可以吃一段肾气丸,补肾阳的,每次十粒每天三次，对肢体发冷用大青盐袋热敷就不错。 大青盐,具有软坚散结,温经通络作用,中药用盐类,颗粒比较大。热敷用效果比较好,大的中药店2公斤一包,买一包用布袋包住,微波炉加热到45度左右,然后用来热敷怕冷部位,效果不错。

答 你好，颈部有没有不舒服感觉？

答 颈椎有点问题也影响不大，经常做做颈椎操吧,我教给你一套颈椎操,坚持锻炼呀，希望对你有所帮助。